Рецепт од брусница - Тост со путер од кикирики и џем од брусница

Опис на проектот

Рецепт од брусница - Тост со путер од кикирики и џем од брусница - вкусен и хранлив појадок!

Боровинките се најприсутно овошје на Инстаграм на личности кои водат здрав начин на живот и го промовираат. Но, тие не ги презентираат овие плодови не само затоа што изгледаат убаво на слики, туку и затоа што имаат толку многу својства што би било кривично дело доколку не ги вклучите во вашата исхрана.

Боровинките делуваат ефикасно на срцето и мозокот, со што се намалува ризикот од кардиоваскуларни болести и се зголемува можноста за учење и запомнување. Боровинките спречуваат и лекуваат инфекции, се борат против инфекции и ја ублажуваат болката во зглобовите, својства познати уште од античко време. Покрај тоа, голема количина на антиоксиданти го штити организмот од ефектите на слободните радикали, исто така овие антиоксиданти го инхибираат растот на тумори, како и можат да помогнат во намалување или забавување на ракот.

---