Рецепт од џем рибизла ЈАдете ПОПАМАТЕ
Нутриционистички вредности
| Витамин А. | 0 мг | (0%) | |
| Витамин Д. | 0 μg | (0%) | повеќе |
| Витамин Е. | 1 мг | (8-ми%) | |
| Витамин К. | 18,3 μg | (31%) | |
| Витамин Б₁ | 0,1 мг | (10%) | |
| Витамин Б₂ | 0,1 мг | (9%) | |
| ниацин | 0,8 мг | (7%) | |
| Витамин Б₆ | 0,1 мг | (7%) | |
| Фолна киселина | 18 µg | (6%) | повеќе |
| Пантотенска киселина | 0,1 мг | (2%) | |
| Биотин | 5 микрограми | (11%) | повеќе |
| Витамин Б₁₂ | 0 μg | (0%) | повеќе |
| витамин Ц. | 60 мг | (63%) | |
| калиум | 432 мг | (11%) | повеќе |
| Калциум | 50 мг | (5%) | повеќе |
| магнезиум | 22 мг | (7%) | повеќе |
| железо | 2 мг | (13%) | повеќе |
| јод | 2 μg | (1%) | повеќе |
| цинк | 0,5 мг | (6%) | повеќе |
| заситени масти | 0,1 гр | ||
| урична киселина | 28 мг | ||
| холестерол | 0 мг | повеќе | |
| Вкупен шеќер | 183 гр |
состојки
Чекори на подготовка
Измијте ги рибизлите, отстранете ги паниките со вилушка. Бобинки, шеќер и вода ставете ги да зовријат додека мешате. Пире кратко и потоа тријте низ сито за да ги отстраните семето.
Измерете 1 л сок и ставете го во тенџере со конзервиран шеќер. Оставете да зоврие додека мешате и потоа оставете го да врие уште 4 минути. Истурете го желе жешко во чашите.
Внимателно затворете ги теглите веднаш, ставете ги на капаците и оставете ги да се ладат околу 15 минути, а потоа свртете ги наопаку и оставете ги да се оладат