Рецепт сендвич со лосос и крес - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА

Започнете го денот здраво со малку јаглехидрати, но многу протеини!

Состојки за рецепт сендвич со лосос и крес

• 4 лисја од зелена салата
• 2 домати
• 2 парчиња леб со малку јаглени хидрати (по 80 гр)
• 1 суп.л-патки сирење со билни креми со маснотии
• 120 гр пушен лосос
• 3 лажици свеж кора

1. Измијте ги листовите од зелена салата, исушете ги. Измијте домати, извадете го дршката и исечете ги на парчиња. Исечете ги парчињата леб со крем сирење.
2. Ставете две лисја зелена салата на секое парче леб врз крем сирењето. Намалете ги парчињата домати, лососот и газосот врз парчињата леб. Свиткајте за да направите сендвич.

Играјте безбедно: За жал, непријатни: Тестерите постојано наоѓаат голем број на бактерии во производите пушени лосос. Затоа, обрнете внимание на долг рок на траење при купувањето и јадете го пакувањето што е можно поскоро. Кога се подигаат, не само што можат да се размножат микробите, содржината на хистамин во рибата исто така се зголемува. Чувствителните луѓе реагираат со главоболка.

---