Рецепт за фитнес пијалок за млеко од банана

Фитнес пијалокот од млеко од банана не само што има одличен вкус кога спортувате. Овој рецепт е погоден за секој што сака млеко од банана.

Прво излупете ги бананите, скршете ги на парчиња и изматете ги заедно со малку млеко во блендер.
Потоа додадете го остатокот од млекото. Мешајте околу 20 секунди за да не може да се видат повеќе парчиња банана.
Во зависност од вашиот вкус, додадете ги глукозата и снегулките од овес од цели зрна. Ако е потребно, повторно изгмечете кратко.
Послужете со нотка на цимет како украс.

СЛИЧНИ РЕЦЕПТИ

КУРАНТ СМУТИ

Служиот рибизла послужете го ладен. Лисјата на рибизлата служат и како украс. Рецептот има прекрасен вкус!

Киви-јаболко-круша-мазно

Смутито од киви, јаболко и круша е совршен гас за жед. Рецептот може да се копира блиц.

МАЛКО БАНАНА СО ЦИМЕ

Млеко од банана со цимет е секогаш добредојдено и брзо се подготвува. Еве го рецептот:

СОМУТИ ОД МАСЛО

Смутито од малина е прекрасно кремаст пијалок со свежи малини. Послужете го рецептот во сезоната на малина.

НЕКТАРИНИ БАНАНИ СМУТИ

Рецепт за смути со банана со нектарина секогаш има добар вкус и може да се сервира за појадок.

СМУТИ ОД ОВОШЈЕ МИКС

Ова смути од овошна мешавина се подготвува со свежо овошје и јогурт. Исто така, има добар вкус без шеќер!

Кориснички коментари

Одличен и здрав рецепт. Никогаш не додадовте овесна каша во млеко од банана, но дефинитивно вреди да се проба.

Тоа е тотално вкусно - особено циметот има одличен вкус со инаку прилично едноставниот шејк од банана

Многу едноставен, но успешен рецепт. Генерално можете да експериментирате многу со млеко од банана и тешко дека нешто може да тргне наопаку, бидејќи бананата е добар носител на вкус.

Исто така мислам дека циметот е одлична идеја, но ние целосно го елиминиравме шеќерот, немојте да мислите дека шејкот од банана сепак има потреба од шеќер.

Јас никогаш не додавам шеќер во млеко од банана - јас дури користам матеница за тоа, бидејќи во спротивно ќе биде премногу слатко за мене. и онака бананите се слатки.

Вкусен милкшејк - циметот прекрасно го заокружува овој пијалок. Јас би ја изоставил глукозата затоа што бананите сами се доволно слатки.

Добар рецепт. Јас изоставив гликоза. Бананите се доволно слатки. Затоа, зедов доста зрелост.

Особено ми се допаѓа кога имам долг пешачење или тренинг за фитнес зад мене. Но, тоа е исто така поздраво од кафето за појадок.

Снабдувач на енергија кој е подготвен на трепка да ги наполни продавниците за енергија кога ќе се вратите дома од џогирање

Заменете го млекото со вода и млеко - доколку е потребно, додадете малку урда. Овозможува уште повеќе протеини и протеини!

Ви благодариме за бакшишот со урдата. Јас за ова користев матеница наместо нормално млеко. Има одличен вкус.