Рецепт за гранола барови - форум

Дискутирајте за рецептот за гранола шипки во Исхрана од целосна храна Форум во областа на исхрана и рецепти за диети; Здраво:) дали некој има одличен рецепт за решетки од гранола? Јас би сакал да направам неколку денес и веќе најдов неколку рецепти на мрежата, но тоа го правам

Рецепт за решетки од гранола

Здраво

дали некој има одличен рецепт за решетки од гранола?
Би сакал да направам неколку денес и веќе најдов неколку рецепти на Интернет, но помислив дека можеби има некој тука што веќе имал искуство со нив и може да ми даде неколку совети.
Би било навистина одлично.

Среќен сум за многу предлози

AW: Рецепт за решетки од гранола

150 гр груби снегулки од овес
50 гр фини снегулки од овес
50 гр брашно од цело зрно
75 гр снегулки од кокос
75 гр мелени бадеми
75 гр семе од сусам
50 гр семки од сончоглед
75 гр суво грозје
1/2 лажиче ванила во прав
Прстофат сол
150 гр течен мед - евентуално 1/3 повеќе
65 ml; вода
65 мл сончогледово масло

Груби и ситни снегулки од овес, брашно, кокосови снегулки,
Бадеми, семе од сусам, семки од сончоглед, суво грозје, тоа
Измешајте ванила во прав и сол во сад. Медот што
Додадете ја водата и маслото и месете сè темелно.

Подмачкајте плех, расукајте ја смесата на плехот со сукало.

Печете во рерна на 160 степени 30 до 40 минути.

Исклучете го огнот и оставете ја масата да се исуши малку подолго, а потоа
Исечете тесни правоаголници (4,5 на 10 см) со остар нож,
Внимателно ставете ја на жичана решетка и оставете да се олади.

Парчињата тесто, кои на почетокот лесно се кршат, стануваат цврсти по ладењето.

Варијација: Наместо груби снегулки од овес, пченица или напишани снегулки
да земе.

Забавувајте се испробувајќи го
Лаира

---