Рецепт за кафе од авокадо Киченгиџии
Дали обожавате кафе и авокадо и дали барате специјален енергетски удар наутро? Тогаш ќе го обожавате нашето кафе од авокадо!
Во потрага по крајниот енергетски удар за појадок наидов нов тренд на храна: кафе од авокадо. Што го прави толку посебен и зошто воопшто ви помага да изгубите тежина? I'llе ти го објаснам тоа сега. И, секако дека го добивте рецептот за суперхрана пијалок.
Состојки за чаша
- 1 зрело авокадо
- 2 лажици незасладено бадемово млеко
- 1 лажичка семе од чиа
- 50 гр грчки јогурт или соја јогурт без шеќер
- 1/2 лажичка цимет
- 150 мл кафе
подготовка
- Измешајте ги авокадото, семето чиа, цимет и бадемово млеко со рачен мешалка.
Ова совршено се вклопува
Здрав шејк направен од авокадо и кафе
Внимание, повлекување шеќер! Уште на почетокот на нашиот предизвик без шеќер, моето тело јасно ми стави до знаење дека не се согласува со фактот дека отсега треба да се прави без рафиниран шеќер, сируп од агава и други засладувачи. Се чувствував неверојатно уморно и истоштено, дури и откако доволно спиев. Секако, телото мора прво да се навикне на повлекување на шеќерот, потребно е време. Но, сакав да пробам и започнав да барам енергетски засилувач што ќе ми обезбеди сите витамини и хранливи материи наутро и ќе ме оспособи преку ден.
Авокадото е вистински согорувач на маснотии
Накратко ги проверив вообичаените хаштагови за чисто јадење на Инстаграм еден пијалок секогаш привлекуваше внимание: кафето од авокадо. Секако, зелената супер храна не е целосно нискокалорична и со 15 гр маснотии е исто така далеку од мало маснотии. Сепак, ова се незаситени масни киселини кои (бидете внимателни!) Дури и му помагаат на нашето тело да изгуби маснотии! Покрај тоа, витамините А и Е го поддржуваат формирањето на крв и ја прават нашата кожа сјајна. Не може да биде подобро!
На списокот на состојки за кафето од авокадо, покрај зеленото овошје, има кукла јогурт за дополнителен дел од протеини и кафе како стимуланс. Ако не сакате кафе или не сакате да го пиете, можете да го замените со матча или незасладено бадемово млеко. Совршен шејк за појадок е подготвен!