Рецепт за кисела зелка и кари тенџере Хенгстенберг
Состојки за 2-3 порции
- 1 кесичка кисела зелка од Милдеса Милдес (400 гр.)
- 500 гр филе пилешки гради
- 2 лажици маслиново масло
- 2 лажици мешани, сецкани билки (на пример, магдонос, кромид, червила, итн.)
- Сол, свежо мелен пипер
- 2 црвени пиперки
- 1 мала црвена чили пиперка
- 2 млад кромид
- 1 лажица масло путер
- 200 мл кокосово млеко
- 200 мл супа
- 1-2 лажички црвена кари паста
Време на подготовка: околу 30 минути
Време за готвење: приближно 5-10 минути
Килоџули/килокалории: 1415/339
Протеини: 25,3g, маснотии: 19,7g, јаглехидрати: 12,4g
# Кисела зелка
# Месо
Состојки за 2-3 порции
- 1 кесичка кисела зелка од Милдеса Милдес (400 гр.)
- 500 гр филе пилешки гради
- 2 лажици маслиново масло
- 2 лажици мешани, сецкани билки (на пример, магдонос, кромид, червила, итн.)
- Сол, свежо мелен пипер
- 2 црвени пиперки
- 1 мала црвена чили пиперка
- 2 млад кромид
- 1 лажица масло путер
- 200 мл кокосово млеко
- 200 мл супа
- 1-2 лажички црвена кари паста
Време на подготовка: околу 30 минути
Време за готвење: приближно 5-10 минути
Килоџули/килокалории: 1415/339
Протеини: 25,3g, маснотии: 19,7g, јаглехидрати: 12,4g
# Кисела зелка
# Месо
Чекор 1: почетокот
Измијте го филето од пилешки гради, исушете го и исечете го на парчиња со големина на залак. Измешајте ги маслото и билките заедно и зачинете ги со сол и црн пипер. Измешајте ја марината со парчиња месо и оставете ја да се стрмни за кратко време.
Чекор 2: подгответе состојки
Половина пиперка и чили пиперки, исчистете ги и измијте ги. Исечете ги пиперките на коцки, а чилињата во тенки ленти. Исчистете го и измијте го кромидот од пролет и исечете го на прстени.
Чекор 3: пржете ги парчињата месо
Пржете парчиња месо во тенџере и извадете го. Ставете го путерот во преостанатата маст за пржење и загревајте. Додадете ги пиперките и кромидот и пропржете ги. Додадете кисела зелка и тава исто така. Додадете чили пипер, кокосово млеко и супа, оставете да зоврие и варете покриено околу 5-10 минути.
Чекор 4: завршни работи
Зачинете ја чорбата со сол и паста за кари. Повторно додајте го филето од пилешки гради и кратко загревајте. Наполнете ја чорбата во големи чаши за супа или чинии и послужете ја со свежа багета по желба.
Лесна кисела зелка
3 минути
Претплатете се на нашиот билтен!
Повеќе написи од списанието
Зачинета торта: Киче од кисела зелка со јаболко и сланина
О'запфт е: свинско зглоб со кисела зелка и компири
Од пијалоци до маринада за скара - јаболков оцет е толку разноврсен
Овошна салата од кисела зелка со пушено филе пастрмка
- Дома
- Списание и рецепти
- Добро сторено
- Тенџере со кари кисела зелка
КОНТАКТ
ХЕНГСТЕНБЕРГ
ГМБХ и СО КИЛОГРАМ
Метингер Штрасе 109
73728 Еслинген, Германија
Тел: (+49) 0711/39 29 - 0
Факс: (+49) 0711/39 29 - 12 30
Е-пошта: [email protected]
ПРОИЗВОДИ
ФИРМИ
- Кариера
- историја
- Билтен
- Притиснете
- Преземи област
- AEB
СПИСАНИЕ
ЛЕВО
СЛЕДЕТЕ НЕ:
Овие колачиња се поставени на нашата веб-страница од партнери за рекламирање (пиксели на Фејсбук) за да можеме да ви обезбедиме содржина прилагодена на вашите интереси користејќи го Фејсбук на други платформи.
Со оваа опција ни помагате континуирано да ја подобруваме веб-страницата со помош на анализа на корисник на веб-страница (Google Analytics).
Овие колачиња овозможуваат да се подобри удобноста и перформансите на веб-страниците и да се направат достапни функциите. Колачињата се неопходни за функционирање на нашата веб-страница и затоа не можат да се деактивираат.