Рецепт за леб со малку јаглени хидрати Овој леб од ленено семе помага при уживање во слабеењето

Примерна слика - не вистинската слика за рецепт.

хидрати

Подготовка на леб со малку јаглени хидрати со ленено семе

  1. Одделете пет јајца, потребни ви се само белки. Yолчките може да ги користите за други цели, на пример за изматени јајца или крем-бруле.
  2. Ставете ги петте белки и две јајца во сад и изматете ги со жица за матење додека не станат пенести.
  3. Измешајте ги другите состојки една по друга: ленено брашно, мелено ленено семе, прашок за пециво, сол и вода. Тестото треба да има леплива конзистентност.
  4. Загрејте ја рерната на 180 степени горна/долна топлина.
  5. Подмачкајте тава за леб и истурете го тестото во неа. Сега можете да посипете јадра или семе по ваш избор одозгора.
  6. Лебот печете го во рерна 30 до 40 минути. Да го направи тоа Примерок засечен стап со дрвена ражничка за да проверите дали тестото е потполно печено насекаде: Ако не залепи тесто, лебот е подготвен.

Сега можете да го извадите лебот од рерна, оставете го да се олади 10 минути и потоа извадете го од тавата за печење. Оставете го целосно да се излади на решетка.