Рецепт за летен сад за појадок ВидаВида

За да го видите ова видео, активирајте JavaScript и ажурирајте го прелистувачот. поддржува HTML5 видео

Информации за исхраната

Отпечатете го рецептот

Состојки за 1 лице

80 гр	Природен јогурт, 1,5% маснотии
100 гр	Јагоди
1 лажица масло	овесна каша
2 лажици	Млеко, 1,5% маснотии
50 гр	Боровинки, свежи
10 гр	Ореви
50 гр	Малини, свежи
1 лажичка	Ленено семе (смачкано)

подготовка

На кратко сварете ги овесните снегулки заедно со млекото и иста количина на вода. (Алтернативно, ова е и заштеда на време во микробранова печка.)
Истурете половина од јогуртот во сад.
Измијте ги и исечете ги јагодите и премачкајте ги врз јогуртот.
Поставете ја топлата овесна каша на јагоди.
Боровинките сега се додаваат како четврти слој.
Сега ставете ја втората половина на јогуртот врз боровинките.
Сега посипете семе од лен на јогуртот.
Малините следат како претпоследен слој.
Сега додадете ореви на вашиот појадок.

Садот за појадок е подготвен за сончеви летни денови.

Совет: Може да пробате и друго овошје.

---