Рецепт за овес преку ноќ со кварк од јагоди преку овес
Вкусни рецепти направени од овесна каша
Најчудните работи се случуваат во петок навечер. Вие само сакате да испиете опуштено пиво после работа, а потоа да одите накратко низ пазарот во Отенсен, каде штандовите и нивните оператори исто така полека, но сигурно се подготвуваат за нивното пиво после работа. И тоа вклучува земање што помалку овошје дома со вас. А, Шуп умре од Вупс, имате палета јагоди во вашата рака - за цена од две топки сладолед од јагоди на сладоледот во соседството. Нема проблем, тогаш само пиво со 6 килограми јагоди на трпезата ... Вкусови во секој случај.
Само што да правиме со купот овошје? Решението: Направете пире од јагоди и замрзнете - за лошите времиња, без јагоди. Супер е лесно, како што можете да прочитате овде, и е сензационално вкусна основа за овошен, здрав овес преку ноќ. Посебното нешто за нашиот овес денес: Ако снегулките од овес се ставаат во кварк и јагоди, следното утро постојаноста ќе биде потполно пудинг ... Пробајте. Ако сакате да заштедите неколку калории, можете да направите без ореви како и обично. Но, мојот совет е: Кризата е едноставно подобра.
Потребно ви е за 1 порција
- 5 лажици крцкави снегулки од овес (50 гр.)
- 150 гр кварк со малку маснотии
- 100 гр јагоди
- 50 гр боровинки
- 50 мл млеко
- 5 бадеми
- 5 лешници
- 5 кикирики, печени и несолени
Овес преку ноќ со вкус на пудинг од јагоди ...