Рецепт за пржени модри патлиџани за брза вечера
Рецепт за пржена модар патлиџан за брза вечера е совршен додаток на секој оброк. Зачините се едноставни, така што ова предјадење може да се јаде со широк спектар на падови и сосови.
Рецепт за пржени модри патлиџани за брзо вечера се совршен додаток на секој оброк. Зачините се едноставни, така што ова предјадење може да се јаде со широк спектар на падови и сосови.
Рецепт за пржена модар патлиџан за брза вечера е одличен лесен за производство. Тоа е здрав додаток на скоро секој оброк. Во овој рецепт за модар патлиџан ги чував зачините едноставни. Ако ви треба стартер за вашето главно јадење, овој рецепт за модар патлиџан е совршен. Послужете ја оваа печена модар патлиџан со вечера со печени пилешки крила со ниски јаглехидрати или пилешки нозе во рерна (само 1 гр нето хидрати) Овој рецепт за модар патлиџан е потребен само 5 минути подготовка и 30 минути во рерна.
Модар патлиџан е богат со растителни влакна, витамини и минерали нискокалорично, што по Губење на тежина може да придонесе. Може да се користи и наместо калорични состојки. Бидејќи модрите патлиџани се богати со растителни влакна и полифеноли, и двајцата можат да помогнат Ниво на шеќер во крвта да се спушти Тие се исто така неверојатно разноврсни и добро се вклопуваат со многу јадења.
Модар патлиџан е еден од зеленчуците за кои луѓето честопати имаат силно мислење. Отсекогаш не сум бил огромен обожавател на модар патлиџан.
[bctt tweet = "Но, ако парчињата модри патлиџани ги зачините со многу маслиново масло и ги зачините правилно, тие ќе бидат карамелизирани во рерна и ќе бидат вкусни!" корисничко име = ”RezepteLow”]
Како сече со модар патлиџан?
Исечете го преку за да направите кругови со дебелина од околу 1/2 инчи. Обидете се да ги исечете на парчиња, за да се готват рамномерно. Исечете го лисниот дел на крајот откако ќе ја исечете целата модар патлиџан, така имате повеќе простор за зафат додека сечете.
Совети и трикови за рецепт за пржена модар патлиџан за брза вечера
1. Потенките парчиња доведуваат до карамелизирани рабови на рецептот за модар патлиџан. Takeе потрае помалку време во рерна за брза вечера.
2. Не мора да ја лупите модар патлиџанот пред да готвите. Прилично убавата пурпурна кожа на модар патлиџан е целосно јадлива и всушност помага при одржување на модар патлиџан откако ќе се свари.
3. Наредете ја модриот патлиџан во еден слој на плехот за печење, наросете маслиново масло и зачинете со морска сол, лук во прав и црн пипер. Превртете ги парчињата и повторете ги маслото и зачините. Печете ги модри патлиџани додека не станат меки и златни и почнете да се карамелизираат малку. Потребни се околу 30-35 минути.
4. Во овој рецепт за брза вечера за пржена модар патлиџан, ги одржуваме зачините многу едноставни. Ова е одлично затоа што модар патлиџанот може да се јаде на многу различни начини. Обожавам да додавам здрава маслиново масло во модар патлиџан и потоа да ги зачинувам парчињата со сол, лук во прав и црн пипер.
5. Времето за готвење на рецепт за пржена модар патлиџан е околу 30 минути на 200 степени Целзиусови. Ги чува златни и меки. Времето за готвење може да варира ако вашите парчиња се многу поголеми или помали од 1,3 см.
6. Пржените парчиња чувајте ги во фрижидер 3-5 дена. Оставете да се излади и потоа ставете го во слоеви во херметички затворен сад.
7. Овој рецепт добро замрзнува. По готвењето, оставете модар патлиџан да се олади. Замрзнете во еден слој на хартија за пергамент. Откако ќе се замрзне цврсто, парчињата можете да ги чувате во вреќа за замрзнувач. Пред да јадете, оставете ги да се стопат. Потоа загрејте го во тава или 150 степени Целзиусови во рерна додека не стане жешко.
Овој вегетаријански рецепт е совршен за диети со малку јаглени хидрати како диети со палео и кетони.
Пробајте ги моите други рецепти со ниски јаглени хидрати што може да се сервираат со овие пржени модри патлиџани за совршена, вкусна вечера.