Рецепт за сад со мусли Акаи ЕДЕКА

Рецепт за сад со акаи: Доживејте го совршениот почеток на денот Како таканаречена супер храна, бобинката акаи е на сите усни. Со нашиот рецепт за сад со акаи, ќе ви покажеме како можете лесно да го интегрирате овој деликатес од Бразил во вашето мени.

50 гр боровинки
200 гр јогурт
140 гр мусли од цели зрна
1 лажица масло бадем, исечен на парчиња
1 лажичка акаи во прав
1 лажичка мед
1 дршка нане

За прелив од бобинки, измијте ги свежите бобинки еден ден однапред, исцедете ги и ставете ги во замрзнувачот.

Ставете го јогуртот во блендерот заедно со прашокот акаи и медот. Мешајте 1-2 минути додека прав акаи не се раствори целосно во јогуртот. Се шират мусли и бадеми од цели зрна на две чинии за појадок и се полнат со јогурт.

Додадете ги замрзнатите бобинки и неколку лисја нане и уживајте.

Совет: Откријте ги овие вкусни рецепти со малку маснотии, рецепти со јогурт или други наши рецепти за појадок, како што се нашиот рецепт за каша, каша од банана, чиа пудинг и овој рецепт за пудинг од ориз! Радувајте ја омилената личност и изненадете ја со појадок во кревет на Денот на в Valentубените. Повеќе рецепти за Денот на вineубените можете да најдете тука! Испробајте и други рецепти за мусли! Откријте ги нашите совети и рецепти за здраво готвење и сè што треба да знаете за суперхраната! Дополнителни информации за храната од А до Ш може да се најдат во знаењето за стоки на ЕДЕКА.

Референтна сума за просечен возрасен според LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

10 мин 10 мин
Тешка светлина
Вегетаријанец без глутен

20 мин 20 мин
Тешка светлина
Вегетаријанец без глутен

30 мин 30 мин
Тешка светлина
Без глутен Без глутен

30 мин 30 мин
Тешка светлина
Вегетаријанец без глутен

10 мин 10 мин
Тежок медиум
Вегетаријанец без глутен

60 мин 60 мин
Тежок медиум
Вегетаријанец без глутен

7 мин 7 мин
Тешка светлина
Вегетаријанец без глутен

Рецепт за сад Акаи - извонредна идеја за појадок

Ако за прв пат се занимавате со темата суперхрана, нашиот рецепт за сад со акаи е совршен вовед. Суперхрана е храна што содржи натпросечен процент на хранливи материи како витамини, минерали или секундарни растителни материи. Темно виолетовата, акаи-бобинка како боровинка доаѓа од Бразил, каде што расте на палми. Има вкус на чисто или пире од пијалак и е идеална состојка за вашиот појадок. Ако ги послужите бобинки во чинии, т.н. чинии, и вешто ги комбинирате со крцкави мусли и јогурт, следите тренд на здрава диета со нашиот рецепт за садот акаи. Храна и смути со чинии, исто така, можат прекрасно да се комбинираат едни со други: Садот за смути обично се состои од две компоненти, имено густо смути и вкусни додатоци. Откријте и други рецепти за садови!

Свежи овошја, суво овошје и повеќе - рецепт за сад Акаи

За многу вкусни рецепти, можете да користите и замрзнато овошје наместо свежи бобинки или - како во нашиот рецепт за сад со акаи - сув замрзнат Бери во прав. Исто така е богата со витамини Ц и А, калциум и железо. За нашата гранола од мед, решивме да користиме суво овошје и захаросан ѓумбир. Смесата од снегулки и ореви треба само да се пече во рерна пет до десет минути пред да се заврши. Заедно со млеко од јогурт или бадем, има вкусен вкус и го засладува почетокот на денот. Покрај слатките чинии со овошје, има и вкусни јадења со зеленчук. Овој тренд е т.н. зелена боја, зеленчук во прав за мешање.
Повеќе рецепти за супер храна, како што е нашата супербоунка со киноа, која е богата со витални супстанции, во нашата база на податоци за рецепти. Пилешкото обезбедува вредни протеини, авокадото масни киселини и киноа железото. Мешавина од зеле и свежи билки ја заокружува лажицата. Ако сте на вегетаријанска диета, едноставно заменете ги пилешките гради со тофу.

Откријте ги и нашите рецепти за храна за убавина!

* Пон-Саб, од 8 до 20 часот, бесплатно од германската фиксна и мобилна мрежа