Рецепт за салата од Биг Мек; Ниско хидрати и супер вкусно; Совети за слабеење; Трикови за слабеење; Ниски хидрати на Бени

ниско

Ви благодарам веројатно малку од брзата храна што недостасува при слабеење. Специјални Бургер Кинг и MC Доналдс. Имам нешто за тебе денес! И тоа Салата од Биг Мек! Рецепт за салата Биг Мек ќе ве воодушеви со салата која всушност има вкус скоро како Биг Мек, но е еден од нашите рецепти со ниски хидрати, па затоа едвај содржи јаглехидрати!

Салата од Биг Мек со малку хидрати одговара на моето навечер, се разбира Слабејте без глад Концепт - И, се разбира, се вклопува Пакетот БЕНС СИТЕ - ВКЛУЧЕН (Книга со тврд повез + рецепти + едноставно објаснување за концепт + бројни совети и трикови + поддршка од мене и другите нутриционисти во премиум групата!) БЕЗ претплата! ЕДНАШ и ЗАСЕКОГАШ, бидете таму! Повеќе награди, вклучително и од Womanена на денешницата и Слика на жена! Погледни во тоа! ОВДЕ

Оценете го рецептот сега:

Скоро сите состојки во рецептот Биг Мек се навистина супер ниски хидрати, само тоа Илјада островско облекување има уште неколку јаглехидрати. Но, тоа е нема проблем, бидејќи сите други состојки речиси и да немаат јаглехидрати делот од 300гр не повеќе од 10гр јаглени хидрати, и ако сепак го земате преливот од фитнес кралицата, само 5гр (прелив со ниски хидрати, вкус 1: 1 ист) -> ! И, да ти кажам нешто? Салатата е супер полна и ти ветувам, нема да ја промашиш пунџата со неа! 😉 Како и секогаш, совршено за губење на тежината и користење на принципот „слабеење без глад“ Салата од Биг Мек да јаде навечер!

Време на подготовка: 30 минути
Тешкотија: светло
Порции: 7 порции

Рецепт за салата од Биг Мек - хранливи вредности

Пер дел (300гр) се пресметува следново Нутриционистички вредности:

Калории: 525 kcal
Протеини: 27 гр
Маснотии: 40 гр
Јаглехидрати: 10 g (5g ако облекувањето е со малку хидрати тука)

Салата од Биг Мек - Состојки

  • 750 гр - салата од санта мраз
  • 60g - кромид
  • 600g - мелено говедско месо
  • 250 гр - сланина на коцки
  • 150g - исечено сирење (За жал, не е под 5g на 100g KH, ако има, ве молам, пишете ми во коментар! 🙂)
  • 210g - кисела краставици (Препорачувам кисели краставички Кнакс, има најмало количество шеќер, а со тоа и најмало количество јаглехидрати)
  • 280мл - Облекување на илјадници острови (достапно во продавницата (Едека) (со многу шеќер), или ниска јаглехидрати (без шеќер) во Амазон . тогаш заштедувате 5g јаглехидрати по порција ! Има навистина одличен вкус!:-))
  • Алтернативно, Можеш ли да го направиш тоа Направете облекување и вие 😉
    2-3 лажици доматна паста, 2-3 лажици павлака, 2-3 лажици мајонез, малку бибер, сол, кари и црвен пипер (прав)
    има околу 3-5g KH

Салата од Биг Мек со малку јаглени хидрати - Видео за готвење

Салата од плескавици Биг Мек - Подготовка

За салата Биг Мек, потребна ви е салата од санта мраз и корнишони убава се сече на мали парчиња и А. форма даваат. Пржете ја сланината и Меленото месо пржете го со кромид. Кога сè е направено пржено, Поставете убаво сè и на крај извадете го сирењето од сирењето и украсете со него. Потоа ставете 280мл сос директно на салатата од голема мака, или потоа додадете по делењето (260g Bic Mac салата 40мл прелив) Салата Биг Мек е подготвена.


Прво треба Зелена салата од санта мраз исечете убаво и во едно одлична форма даваат.


Следно го правите тоа Кисели краставички убави и мали и ги стави на салата мраз


Сега Спржете ја сланината во тава


Паралелно со ова, Потете го кромидот


Сега тоа Ставете го мелено месо во тава со кромид, зачинете правилно, завршете го пржењето и направете го малото.

Ставете сè заедно и слојте, извадете го сирењето на мали парчиња на врвот и украсете
Сега ставете облекување од 280мл над целата салата, или подоцна на чинијата по делење
Салата Биг Мек е готово!


Салатата Bic Mac е подготвена - навистина е неверојатно вкусна! Повеќе сакам да додадам облекување по делови на чинијата

Добар апетит и како и секогаш би бил среќен ако ми кажете како сте го пробале!

Повеќе одлични рецепти за Биг Мек можете да најдете тука -> "Тепсија со ниски хидрати Биг Мек„&“Ниска хидрати Биг Мек ролна"

О да, дали веќе ја познавате нашата група на Фејсбук? Се разменуваме Слабеење, фитнес, здравје и разни рецепти, како што е мојот метод „ослабне без глад“. Ние си помагаме едни на други во пријателска атмосфера меѓусебно и ти ветувам, нема погрешни прашања! Ние сме убави над 320 000 членови! Време е да и се придружите -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/

Тоа беше салатата Бик Мек