Рецепт за салата од леќата и брокула со грозје ЈАдете ПАМАARTО

Салата од брокула од леќата со грозје - овошни и свежи пролетни честитки од кујната

леќата

Здрав затоа што

Паметен совет

Нутриционистички вредности

ВО ФОРМА и германското друштво за исхрана (ДГЕ) го означија овој рецепт со логото „Препорачано од ИН ФОРМА“. Ова лого им нуди на потрошувачите ориентација за балансирана исхрана. Само здрави рецепти што ги исполнуваат сите наведени критериуми имаат дозвола да го носат ова лого. Дополнителни информации се достапни тука.

Грозјето содржи полифенол ресвератрол, кој ги штити нашите клетки и позитивно влијае на кардиоваскуларниот систем. Леќата без глутен за псевдо-жито е врвен снабдувач на силикон, исто така познат како силиконска киселина, која обезбедува сјајна коса и цврсти нокти.

За дополнителна порција омега-3 масни киселини, посипете ја готовата салата со неколку ореви и заменете дел од маслиновото масло со ленено масло.