Рецепт за супа од зеленчук од вегетаријанска храна - готвење рингишпил
Погледнете ги овие вегетаријанска супа од зеленчук во. Нели е тоа совршенство на летната супа во својата најчиста форма?
И, ако мислите сега „Но, Миа, супа на лето?“ Тогаш ќе ти кажам: Но, нешто! Мислам:
- Супата е преполна со добар летен зеленчук. Шарени пиперки, тиквички, пченка, нов компир и сецкани домати го исполнуваат вашиот стомак без да го измерите.
- Дали сакате да заштедите неколку калории пред летниот одмор? Тогаш овој рецепт е точно. Супа, многу зеленчук и зачини ја прават оваа супа лесна и неверојатно вкусна.
- Неколку стебленца копра и природен јогурт му даваат на срдечната чорба вистински удар на свежина и го прават погоден за топлите денови.
Убеден? Тогаш, да започнеме!
Многу кратко за тоа како дојдов до овој рецепт. Можеби некои од вас го познаваат американскиот блог за храна „Изклинвам Јам“. Ова го добив таму пред неколку недели Летна супа од тенџере откри дека оттогаш не сум излегол од главата.
Без шега, каква добра идеја е летната супа од зеленчук со многу добри состојки ве молам? Единствениот проблем беше: Јас немам „Нен инстант тенџере“ и нема да се сместувам со мене пред следната кампања во мојата кујна (кој се чувствува виновен за полнетите кујнски плакари како мене?).
Затоа, малку експериментирав, прелистував на Интернет и готвев моја сопствена, супер едноставна верзија. Оваа вегетаријанска супа навистина се состои само од зеленчук, супа и зачини. Ти треба:
- зеленчук Паприка, тиквички, компири и пченка
- Носач на вкус Кромид, лук и маслиново масло
- Зачини Оригано, пушена пиперка во прав и копра
- течна Супа од зеленчук и сецкани домати
Летната храна за душа станува уште подобра ако ја надополните со кукла јогурт. Со или без алтернатива за вегански јогурт, супата од зеленчук е дури и веганска.
Но, сега конечно ќе ви кажам како можете многу брзо да си набавите сопствена летна супа од зеленчук.
Вегетаријанска супа од зеленчук - така функционира
За вегетаријанска супа од зеленчук, прво исечете го целиот зеленчук на мали коцки со големина на залак. Потоа испржете кромид и лук во малку маслиново масло во големо тенџере. Следно додавате зачини и оставете ги да се пржат една минута пред зеленчукот да влезе во тенџерето. Целата работа се гасне со зеленчук и две конзерви сецкани домати и се остава да крчка 30 минути. На 5 минути пред крајот додадете тиквички и пченка и оставете ги да станат убави и остри. Тогаш само треба да ја сервирате супата со многу свеж копра и природен јогурт.
Се надевам дека ќе го обожавате овој рецепт!
Вегетаријанска супа од зеленчук е:
- Лесно.
- Срдечна.
- Летно.
- Преполно со многу зеленчук.
- Дили и заокружено со кукла природен јогурт.
- Полнење и лесна храна за душата.
Дали сте го пробале овој рецепт? Тогаш, известете ме! Коментирајте, оценете и не заборавајте да ја вклучите вашата фотографија на Инстаграм # рингишпил за готвење да означи. Ви благодарам драги!
Адаптирано од супа од зеленчук од страна на ifoodreal