Рецепт за тарлети за слатки без жалење - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Во недела исто така можете да славите малку. И, тоа функционира со нашиот вкусен рецепт за торти, без да се оптеретува фигурата.
Брзи овошни курви
За 8 парчиња
1 пакет (300 гр.) Замрзнати боровинки • 1 пакет тарлети од краткорочен мирис (8 парчиња; 250 гр.) • 1 пакет (500 гр кварк со малку маснотии) • 2 лажици цврста павлака • сок од 1 вар • 2 лажици кафеав шеќер • свеж мелем од лимон за Украсете
Подготовка:
1. Оставете боровинките да се стопат. Поставете ги tartlets на чинија за торта или голема чинија. Нежно измешајте ги кваркот, павлаката, половина од бобинки, сок од лимета и шеќер (не мелете ги бобинки).
2. Со лажица намачкајте ја кварк смесата врз основите на тортата. Ставете ги остатокот од бобинки на врвот. Ако сакате, можете да ги декорирате вкусните, овошни тарлети со извадени лисја од мелиса.
По лице: околу 140 kcal; 4 g маснотии, 9 g протеини, 17 g јаглехидрати
Време на подготовка: околу 10 минути плус време на одмрзнување
Високо во: Антоцијани, фитохемикалии
Новиот специјален број на диета FIT FOR FUN! Тенок засекогаш: Тековната верзија на нашата наградувана диета FIT FOR FUN е сега достапна како благородно специјално издание на киоскот - нашиот голем предизвик за зимската маст 2010 година! Таканаречената буказин - подеднакво елегантна и одлична мешавина од книги и списанија со тврда корица - е достапна за 9,80 евра во книжарниците, во киоскот или во нашата продавница!
Многу поинтересни и релевантни информации за вас Управување со фигури, идеална тежина и модерна фитнес кујна секако може да се најде и на Интернет на нашите големи тематски страници во фокусот:
Тимот FIT FOR FUN ви посакува секој успех со желбата да изгубите тежина!