Рецепт за тепсија за пилешко и јуфки ЕДЕКА

Рецепт за печење тестенини со пилешко: брзо пополнување Печењето тестенини е совршен оброк кога сте навистина гладни. Тие можат брзо да се подготват со само неколку состојки за многу луѓе и да се печат со зеленчук, месо и сирење по ваш избор - на пр. Б. со пилешко и брокула!

300 гр брокула
300 гр филе пилешки гради
1 лажица масло растително масло
2 вар, нетретиран, од кои сок и кора од лимон
200 гр тестенини
2 домати
1 чешне лук
300 мл млеко
4 јајца
50 гр сирење, рендано
3 лажици магдонос, сецкан
сол
пипер

Исечете ја брокулата на мали цветови. Исплакнете го филето од пилешки гради, избришете со кујнска крпа, исечете ги на ленти. Испржете ги обете заедно во нелеплива тава со малку масло.

Исмастете ја пржената храна со кора од лимон и сок од вар и оставете ја на чинија.

Гответе ги тестенините во согласност со упатствата на пакетот до ал денте и исплакнете ги под ладна вода.

Намачкајте ги доматите, излупете го чешнето лукче и исечете го на ситни парчиња.

Загрејте ја рерната на печка со вентилатор 165 ° C или горната/долната топлина од 185 ° C.

Ставете пржено месо, тестенини и зеленчук во сад за печење и измешајте ги заедно. Изматете ги млекото и јајцата, зачинете со сол и бибер и прелијте ги со зеленчук и месо во садот за печење. Посипете сè со сирење и печете 25-30 минути.

Пробајте ја нашата тепсија за пилешко, нашите јадења со тестенини и овие вкусни рецепти за вечера. Нашите рецепти за деца се брзи, вкусни и здрави! Откријте го нашиот рецепт за Каслер и овие рецепти за брокула!

Референтна сума за просечен возрасен според LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

20 мин 20 мин
Тежок медиум
Без глутен Без глутен

20 мин 20 мин
Тешка светлина
Вегетаријанец без глутен

25 мин 25 мин
Тешка светлина
Без глутен Без глутен

Рецепт за печење тестенини со пилешко: опции за подготовка

После долг ден на свеж воздух, гладот е обично одличен: рецептите за тепсија за тестенини се сега она што треба да се јадете сито. Вистинските состојки скоро секогаш може да се најдат во оставата, чајната кујна и фрижидерот - вклучувајќи ги и остатоците од претходниот ден - подготовката е некомплицирана и кога тепсијата ќе дојде свежо мирисна од рерната, уживањето во добро друштво е загарантирано. Постојат многу можни варијации за јадењата со тестенини.

Нашиот рецепт за печење тестенини со пилешко добива свежа и лесна нота од вар, додека овој зеленчук тестенини со пилешко е посуштински благодарение на црвеното вино и многу моцарела. Така што сите состојки се меки, но не се преварат по печењето, треба претходно да ги готвите тестенините додека не бидат ал денте и кратко да пребарувате месо и зеленчук. Потоа, сите состојки се ставаат во намастен сад за печење, се прелива со сос и се пече со сирење до златно-кафеава боја. Исто толку лесно можете да споите живина и сирење во тавата. Нашиот рецепт за пилешки капреси служи како водич.

Вака делува сосот за тестенините со пилешко

Сосот од тепсија обично се состои од сос од јајце-млеко, кој го зачинувате со сол и бибер и медитерански билки. Ако ви се допаѓа кремаста, заменете дел од млекото со крем како во нашиот рецепт за печење пиперки и тестенини. Оваа верзија без месо е подеднакво погодна за вегетаријанците како нашата тепсија со њоки со овошен сос од домати и моцарела што се топи во устата. Покрај пиперките и доматите, вертикалниот гратан тестенини може да се подготви добро и со печурки, бриселско зелје, шеќер, грашок, романеско, карфиол, пченка и замрзнат зеленчук.

Веганите едноставно користат соја млеко или крем од соја за сос и веганско сирење за гратирање. Пушениот тофу може да го замени месото или рибата. Вие исто така можете да ги разликувате видовите тестенини како што сакате. Идеални се видовите тестенини кои апсорбираат многу сос и не стануваат премногу меки. Се препорачуваат пени, фузили, спирели и макарони. За нашиот рецепт за печење тестенини со пилешко, пробајте други видови сирење - зачинета стара Гауда, фета или козјо сирење отвораат сосема нови вкусови!

* Пон-Саб, од 8 до 20 часот, бесплатно од германската фиксна и мобилна мрежа