Рецепт за вода од авокадо за пијалок за слабеење од Newујорк Петра
Новиот пијалок за слабеење од Newујорк би требало да ги намали килограмите. Ние ќе ви кажеме како работи и кој рецепт можете да го користите за брзо постигнување на посакуваната тежина.
Зошто водата од авокадо е толку здрава?
Авокадото стана неизоставен дел од нашето мени. Без оглед дали е како сендвич со авокадо, на салата или како натопи, зелените плодови се едноставно вкусни. И не само тоа - авокадото особено постигнува резултат со мноштвото хранливи материи. Суперхраната е богата со незаситени масни киселини, витамини Б, Ц, Е и К, содржи антиоксиданти и е богата со магнезиум и калиум. Сите овие хранливи материи имаат различни функции. На пример, нивото на холестерол е намалено, телото може да се детоксицира и може да се олесни можното воспаление. Другите состојки на пијалокот за слабеење, како што се вар и мед, исто така го зајакнуваат нашиот имунолошки систем и се вистински извор на енергија.
Авокадо вода како пијалок за слабеење
Слабеете со авокадо? Да, навистина работи. Растворливите влакна што ги содржат, врзуваат вода и отекуваат, што значи дека можеме подобро да џвакаме, го исполнува стомакот и прави побрзо да се чувствуваме сити. Тие исто така избегнуваат брз пораст на нивото на шеќер во крвта и спречуваат желба за храна. Покрај тоа, влакната осигуруваат дека помалку диетални масти се апсорбираат од телото. Витаминот Ц во вар исто така го стимулира метаболизмот.
Рецепт за вода од авокадо:
1 зрело авокадо
Сок од 1,5 лимес
3 лажици мед
1 нотка сол
250 мл вода
3-5 коцки мраз
Преполовете го авокадото, извадете го каменот и олабавете ја пулпата. Ставете заедно со сите други состојки со три коцки мраз во блендер и пире додека не се добие кремаста конзистентност. Додадете малку повеќе вода ако сакате. Истурете во чаша со преостанатите коцки мраз и уживајте.
Секако, не треба да заборавиме дека авокадото, и покрај сите свои позитивни ефекти, е исто така мала калориска бомба. Поради оваа причина, не треба да јадеме само пијалок за слабеење. Наутро, сепак, тоа е вистински извор на енергија, ве одржува сити долго време и ви помага да изгубите тежина.