Рецепт за здрави палачинки од палачинки

Палачинки со разлика: Оваа варијанта со Skyr е богата со протеини и малку маснотии, но во исто време и исклучително меки и вкусни!

рецепт

Овие палачинки од палачинка се вкусни, па дури и помагаат при слабеење

Слично на грчкиот јогурт, Скајр е многу популарен кај спортистите и секој што јаде фигурно. Со содржина на маснотии од само 0,2 до 0,5 проценти, Скајр е со најмала масленост од сите млечни производи и истовремено постигнува резултати со својата висока содржина на протеини. Значи, ако сакате да го задоволите апетитот за слатки и сепак сакате да јадете здраво, палачинките Скајр се токму она:

Состојки за 2 порции

  • 200 грама падобран
  • 2 јајца
  • 100 гр брашно
  • 1 нотка сол
  • 1 лажичка Прашок за пециво
  • 1 нотка сол
  • Кокосово масло за пржење

подготовка

Прво измешајте ги скијакот и јајцата заедно во сад за мешање. Потоа додадете брашно, сол, прашок за пециво и малку сол и промешајте додека нема повеќе грутки.

Потоа ставете малку кокосово масло во голема тава и постепено испржете ги палачинките на среден оган. Ако сакате, можете да ги послужите палачинките со малку павлака и свежи бобинки. Алтернативно, путер од бадем или путер од кикирики (обајцата вреден извор на протеини!) Исто така се соодветни како додаток.