Рецепти без месо за мажи да готват здрав зеленчук наместо месо

Дали барате начин да го убедите вашиот сопруг дека месото не мора да биде секој ден во чинијата? Овде ќе најдете совети и предлози за диета без месо која сè уште има добар вкус и ве прави сити.

Месото прави силен мит

Зошто мажите се толку во месо? Месото го исполнува митот за силниот, животински човек како ниедна друга храна. Парче месо на чинијата е опипливо олицетворение на доминацијата и потчинувањето на природата.

Мажите се чувствуваат (иако несвесно) на врвот на хиерархијата, додека жените и животните се сметаат за живи суштества со понизок статус и секоја од нив е среќно сведена на свое тело. Месото ја симболизира моќта и затоа често се користи како индикатор за мажественост.

Рекламирањето игра исто така со овие модели на улоги и фрла пароли за рекламирање, во кои пишува: „Само за вистински момци“, „Човек или кукавица“ или „Тофу е гејско месо“. Кулминација на изразувањето на моќта кај мажите во однос на исхраната е скарата.Скарата е архаична афера во која улогите се јасно распоредени: мажот стои покрај огнот, а жената не. Така беше и во камено време.

Што го прави вкусот на „машката храна“?

На мажите им се допаѓа срдечно, силно со вкус, топло, цврсто до гриз и полнење. Јадењата што се сметаат за благи, лесни или млитави се поврзани со садови за групи со „понизок статус“, како што се жени, деца, стари лица или болни, а за мажите не доаѓа предвид. Да ги убедите да јадат оброци без месо не е толку лесно.

Можете да го направите без месо.

Неколку добри аргументи можат да помогнат, посочувајќи на страдањето на животните од фармата, катастрофалните ефекти врз климата и животната средина или здравствените ризици што сега се добро истражени, а кои произлегуваат од големата потрошувачка на месо. Неуморното убедување, сепак, е бескорисно и обично има спротивен ефект.

На „силните мажи“ не им треба месо

Примери од машки домен - боди-билдинг - покажуваат дека мускулите не зависат од животински протеини. Има се повеќе „силни луѓе“ кои јадат без месо, како што е веганот Патрик Бабумијан, кој ја освои титулата „најсилен човек на Германија“ во 2011 година и лекарот веган Александар Даргац, кој стана светски шампион во боди билдинг во 2005 година.

Совети за машки оброци без месо

Ако сите разговори не помогнат, само пробајте и направете го тоа! Овие совети можат да ви помогнат:

• Добро зачинете
• Острина
• Полека намалете ја потрошувачката на месо
• Не преварете зеленчук
• Доколку е потребно, покријте го зеленчукот со обилен сос
• Не сакате да готвите двапати
• Дајте добар пример

Популарни јадења без месо:

• Лазања од зеленчук
• Вегетаријанска тепсија за јуфки
• Шпагети ал арабијата
• Макарони со сирење
• Омлет со шампиони и фета
• Тортиillaи од компири
• тепсија за компири
• Компири со кварк од билки
• Слатки јадења како што се палачинки, крепи и Кајзершмарн
• супа од домати
• супа од леќа
• Тава за печурки
• Кари во сите варијации
• Сè што е гратирано со сирење

Совети:

• Јадењата со месо лесно може да се имитираат со парчиња соја. На пример, можете да ги пребарувате со кромид, лук и шампиони за да направите срдечен гулаш или со кромид, домати, доматна паста и билки за да направите вегетаријанец Болоњезе.
• Мешунките, како што се леќата или леблебијата, имаат поголема содржина на протеини од месото и се совршени замени за месото.

Сè зависи од зачините: сојата или мешунките имаат добар зачинет вкус.

Можеби ќе ве интересира:

---