Рецепти Десерти со малку јаглени хидрати Di Диета со малку јаглехидрати
Десерти со малку јаглени хидрати? Како тоа воопшто се вклопува заедно? И, што треба да разгледам? Секако дека игра Слатки на а Диета со ниски хидрати подредена улога и треба - ако е можно - да биде исклучок. Како и да е, секој од нас ја знае желбата за сладост, желбата дека апсолутно ви треба нешто слатко во моментов. Само за овие случаи ќе најдете компилација од предлози за рецепти Десерти со малку јаглехидрати и слатки. Ви посакуваме апетит!
Шеќер и брашно со ниски хидрати
Шеќерот и брашното често се основните состојки за десерти и слатки.Ако сте на диета со ниски хидрати, затоа треба да знаете како и со што најдобро да ги замените овие состојки. Кога станува збор за брашното, работите изгледаат многу едноставни, бидејќи сега има многу одлични видови брашно со малку јаглени хидрати. Нашите апсолутни фаворити се:
- Бадемово брашно
- Брашно од соја
- Ленено брашно
Овде можете да дознаете повеќе за различните видови брашно со малку јаглехидрати, нивната содржина на јаглени хидрати и нивната оптимална употреба.
За да избегнете шеќер, можете да користите различни алтернативи на шеќер. Лично, ние не сме најголемите обожаватели на стевиа. Според наше мислење, следново е подобро и полесно да се користи:
- Ксилитол и
- Еритритол
Сепак, треба да забележите дека на почетокот на диетата со ниски хидрати честопати погрешно ја проценувате количината. За нас беше слично - понекогаш десертот имаше премногу сладок вкус, понекогаш можеше да искористи и малку повеќе сладост. Не се откажувај! По неколку обиди, имате многу добро чувство за вистинската сума.
Дознајте повеќе за најдобрите алтернативи на шеќер тука.