Рецепти - Диета на Ентони Вилијам; хронични акутни заболувања
Чувствувајте се добро - почувствувајте го Бога!
Ентони Вилијам препорачува во своето „заздравувачко 28-дневно чистење“ да пиете околу половина час пред појадокот околу 500 мл од еден од следниве пијалоци:
Сок од целер (свежо исцеден)
Сок од краставица (свежо исцеден)
Лимонска вода (околу 1/2 мал лимон во 1/2 л вода, доколку е потребно со мед)
Кокосова вода со органска спирулина
Билен чај з. Б. мелем, Дост, цвет од липа, лимонска вербена, евентуално + мајчина душица + посипување на лимон или
Прашок сок од јачменска трева измешан со вода
Детоксикацијата, која е особено активна ноќе и продолжува до утрото, треба да биде поддржана и телото да се снабдува со жива вода. (видете на страниците 409f медицинска медицина).
Можете исто така да го правите почесто во текот на денот Лимон (мед) вода или кој било од другите пијалоци, сокот од целер е најефикасен кога се консумира на празен стомак. Ова е можно и навечер, на пр. Б. Пред вечера, кога последниот оброк беше пред околу 2 - 3 часа и последниот пијалок пред околу 30 минути. По сокот од целер, исто така треба да почекате 20-30 минути пред да јадете или да пиете нешто повторно.
Следниот појадок е достапен приближно. (15) 20 - 30 минути подоцна Смути со детоксикација со тешки метали што се подготвува со помош на едноставен рачен мешалка во „времето на чекање“ или може да се јаде како мешавина од сецкани плодови. Од вода со лимон (мед) до смесата за детоксикација што ја изедов, ми треба добар 1 час. Ова може да се скрати само малку, бидејќи се важни соодветните времиња на чекање за пијалоците да поминат низ стомакот. Но, сè уште има алтернативи за луѓето кои брзаат:
Кога немам толку време наутро, Оставам вода од лимон (секогаш пијам малку во текот на денот и/или најдоцна 1 час пред спиење) и ја земам смесата за детоксикација во стаклено шише кога сум на пат. Ми требаат само околу 20 минути за сок од целер. Алтернативно, ако немате доволно време, можете само да јадете мешавина од боровинки (приближно 20 минути со подготовка) и да пиете сок од целер - на празен стомак - на пр. B. кога ќе се вратите дома, како што е опишано погоре. Индивидуалните пијалоци или смутито за детоксикација или неговите состојки може да се уживаат во кое било друго време од денот. Празен стомак значи приближно 2 - 3 часа по последниот оброк или 1 час по некое овошје и 30 минути по последниот пијалок. Погледнете подолу за рецепти и детали.
Сок од 1/2 лимон може да се користи за подготовка на лимон-мед-вода за целото семејство; доволно е прскање по 1 литар вода да ја врати водата во живот. Повеќе за ова под исхраната. Пијте вода со лимон што е можно почесто за да се осигурате дека телото е добро снабдено со жива вода, достапна за клетки.
малку свежо исцеден сок од лимон (до 1/2 лимон)
Опција: 1 лажичка чист мед
Пијте што е можно свежо. Останатиот лимон во стаклен сад, на пр. Б. Чувајте ја теглата со џем во фрижидер. Не покривајте со фолија, кој знае кои супстанции се раствора лимонската киселина од фолијата.
Совет од Ентони Вилијам: Најважно е да се пие оваа вода наутро, околу ½ час пред појадокот. Но, ни треба и таква жива вода во текот на денот, особено после вежбање и особено по пиење кафе. Ivingивата вода го чисти црниот дроб и е директно достапна за клетките, т.е. Х. клетките можат да го користат. Дури и природниот мед сам ја враќа виталноста на водата. Други начини да ја вратите водата во живот се другите свежо исцедени овошја, како што се Б. портокал, грејпфрут, свежо исцедена растителна вода, z. B. онаа на краставиците.
Совети: Според Ентони Вилијам, кога сте болни и не сакате да јадете ништо, особено ако сте болни, треба да јадете круши. Исто така, имав многу добри искуства со вода од лимон-мед во такви случаи, особено ако навистина не можете да добиете ништо. Телото ја апсорбира оваа вода веднаш и со тоа помага да се одржи рамнотежата на водата и шеќерот. Пијте ја оваа вода за прв пат, ако не мора веднаш да заминете за да уживате во вашето мирно време.
Вечерта, околу 1 час пред да легнете, испијте уште 1/2 л жива вода и пијте жива вода секогаш кога е можно.
Совет 1: Доколку сакате да го консумирате ова смути за детоксикација/отстранување на тешки метали, препорачувам прво да земете околу половина рецепт и полека да го зголемите коријандер за да се навикнете на вкусот и на ефектот. Наместо коријандер, прво можете да користите и магдонос. Магдоносот е малку помалку силен. Смутито со магдонос има многу вкус за мене - магдоносот воопшто не е непријатен - ниту прав од јачменска трева. Можете да го вклучите и магдоносот во друг срдечен оброк.
Совет 2: Започнете го овој режим на детоксикација кога имате неколку слободни денови за да можете да се опуштите и да ги набудувате ефектите. Може да се појават сите видови реакции, на пр. Б. во областа на дигестивниот тракт, како што се дијареја и гасови, итн., Постојните проблематични области можат да пријават. Полека зголемете ги количините како што чувствувате. Ако почувствувате многу подригнување, тоа е веројатно премногу во целост или делумно.
Оригинален рецепт (1 дел)
од „Исцели ја тироидната жлезда“, страница 236
2 чаши диви боровинки (замрзнати доколку е потребно) одговараат на приближно 250 гр
1 лажичка јачменска трева сок во прав
1 лажичка спирулина (по можност од Хаваи *)
1 суп.л-патки Атлантска амброзија (позната и како дулс)
* Ентони Вилијам секогаш го дава овој совет, но јас земам ОРГАНСКА Спирулина од мојата продавница за здрава храна (на пример, од ГСЕ). Разбирам дека ова известување е наменето за американскиот пазар. Не може да се мисли дека секој треба да користи хавајска спирулина - но ве молиме одлучете сами!
Далс/атлант. Ragweed
Далс исто така можете да закускате, z. B. наместо чипови. Вкусот потсетува на блага, свежа риба, малку солена, исто како и морето. Снегулките се практични за мешање - не треба да се варат. За грицкање, можете да го користите дулсот исечен на парчиња без да впиете. Извор на снабдување за овластени органски алги со квалитет на сурова храна можете да најдете овде .
Омаж на Атлантикот! - Горе: Остров Скај, Шкотска
повторно: Залив кај замокот Ејлеј Донан
Алтернатива за почеток со/практични идеи
Така го сторив тоа на почетокот, бидејќи целиот оригинален рецепт беше премногу за мене: Зголемете ги количините според вашите можности, особено дивите боровинки = диви боровинки.
150 гр замрзнати диви боровинки, одмрзнати или повеќе
приближно 10 g = неколку стебленца коријандер или магдонос, исецкани. Почнав со 3 стебла - користете лисја и стебла! полека се зголемува z. Б. до 40 g - Можете исто така да ги консумирате одделно сите состојки.
1 лажичка јачменска трева сок во прав
1 излупен портокал, исечен или сок 1 портокал
евентуално 1 чаша (топла) вода или вода од кокос
евентуално одделно од смутито
5 - 6 таблети Спирулина 500 мг или 1 полна лажичка во пијалак
прибл. 5 g Lappentang (Dulse снегулки)
евентуално друга банана подоцна во текот на денот
Подготовка: Оставам да се стопат дивите боровинки преку ноќ или во топла вода, додека сум зафатен со вода од лимон-мед и сок од целер (видете погоре) и ги подготвувам останатите состојки. Состојките може да се пире или да се распоредат поинаку непосредно пред оброкот. Јас лажица го ставам пијалакот или само го јадам како незаштитена мешавина од овошје со сецкан портокал и банана.
Прави околу 500 ml и ме држи сит околу 3 часа. Јас директно го чувствувам детоксикацискиот ефект. Земам спирулина одделно како пелети. Состојките на ова смути можете да ги земате и на други начини во текот на денот за да ја промовирате посакуваната детоксикација, неопходни за тим за напојување на црниот дроб се: боровинки, јачменска трева сок во прав, дулс, свеж коријандер и спирулина.
повеќе идеи, додатоци во миксот:
1 лажичка лушпи од псилиум (на пример, ако сте запек, корисно е само ако пиете доволно)
1 лажичка - 1 лажица масло од роза колк (на пр. За болки во зглобовите)
Дивите боровинки на сликата во моментов се достапни од Сото. (Декември 2018 година) од српска дива колекција. Во меѓувреме има картонска амбалажа и подобра декларација.
1 чаша = 1 чаша е мерка во САД за која има дополнителни мерни чаши. 150 гр се полни речиси две „нормални“ чаши (види слика). Ако ги оставите да се стопат, дури 300 гр ќе се сместат во 2 чаши. Некој еднаш измери две наполнети чаши со мерни чаши и утврди дека се 250 гр. Во секој случај, јадете овошје колку што сакате и ве молиме сами одредијте ја количината на боровинки.
Дивите боровинки ни помагаат повторно да се поврземе со природата. Покрај многуте антиоксиданти, нашиот имунолошки систем се храни со здрави информации за тоа како можеме (преживееме) здраво во оваа тешка околина, како што ја опишува Ентони Вилијам. Покрај тоа, сите клетки постепено се чистат.
Подготовка: Ги одвојувам растенијата и го исплакнувам долниот дел од столбовите бидејќи тука се заробени трошки од земја. За да може машината добро да ги „храни“ парчињата, долниот дел го исеков долниот дел од големите прачки пред да ги исечам мали. Сокувањето со подготовка и чистење на соковникот трае 10-15 минути.
Мора почиста, свежо цедено Сок од целер Ова е единствениот начин на кој телото може да одговори на важните состојки на целерот, како што се Б. Пристапете до таканаречените соли на кластери, кои ги уништуваат вирусот и бактериските обвивки и со тоа ги прават патогените безопасни, ги чистат црниот дроб и лимфниот систем и делуваат како мелем за нервите. Во зависност од големината на растението целер (некои исто така велат и куп на растение) на мојот соковник му требаат 1 - 1 1/2 растенија = 750 гр, околу 16 мл = околу 480 мл сок да дојде тоа за оптимален ефект Секој ден се препорачува. Секако можете да започнете со помалку и полека да ја зголемувате количината на која ќе се навикнете. Во секој случај, секогаш е можно повеќе - Ентони Вилијам: За извонредни резултати, пијте 2 x 480 ml дневно!
барања за оптимален ефект е да го добиете сокот на празен стомак пијалоци и чекање со повеќе храна/пијалок, додека сокот не помине низ стомакот; потребно е само време околу 15-30 минути. Ова е единствениот начин на кој сокот од целер може да помогне да се произведат повеќе добри киселини во желудникот - да, има и деструктивни киселини во желудникот, за жал во природните науки сè уште не може да се разликува тука. Најдобро е да се пие сок од целер наутро, бидејќи ова е време за детоксикација на организмот. Но, ако тоа не е можно, можете да го пиете во кое било друго време под споменатите услови. - Бидејќи соковите имаат малку благ вкус од самиот зеленчук, сокот е лесен за пиење. Но, веќе сум навикнат на вкусот, бидејќи веќе некое време додавам дршки од целер во мојата салата. Дури и вака изеден, целерот е многу вреден.
Еве линк до еден преведен на германски Пост на блогот (приближно 1/2 ч) на YouTube за сокот од целер, како што препорачува Ентони Вилијам. Оригиналната верзија на овој англиски јазик, исто така, може да се прочита на неговата веб-страница www.medicalmedium.com.
Соковник што го обработува притиснетиот материјал ладно со помош на завртка или вратило со максимум 120 вртежи во минута се познати како бавни сокови. Таквите полека ротирачки соковници зачувуваат ензими, витамини и други вредни витални супстанции бидејќи процесот на притискање произведува само мало топлина/триење и само малку кислород се врти под сокот, што би ја забрзало оксидацијата. Покрај тоа, бавните соковници обично се прилично тивки, како што можете да слушнете на видеото.