Рецепти на готвач со карфиол со малку маснотии
Карфиол со криза со билки - лимон - трошки
„Лажна салата од ориз“ направена од карфиол
Супа од сирење карфиол според Одинета
вкусна супа со малку маснотии
Пире од карфиол, црвена леќа и кокос
ниски јаглени хидрати, бавни јаглени хидрати, Logi, Montignac, алтернатива без лактоза за пире од компири
Кари морков од карфиол со црвена леќа
3,5 P за WW - лер
Кари од сладок грашок и карфиол
Карфиол и тепсија од брокула со малку маснотии со мелено мисирка, спацета и овчо сирење
Исечете ги карфиолот и брокулата на мали цвеќе. Бланширајте околу 3 минути во зовриена солена вода и исцедете ја. Сварете ја спасетата во солена вода во согласност со упатствата на пакетот. Исечете го кромидот на мали коцки и користете го П.
Карфиол, пржен
Варете ја карфиолот во солена вода додека не се стегне до залак. Ставете малку маслиново масло во тавата и испржете го излупениот лук, притиснат преку печатот. Потоа додадете карфиол и убаво динстајте на ниско ниво,
Супа од карфиол-кари
WW - погоден - 0 П.
Супа од сирење карфиол
Излупете и исецкајте го кромидот на коцки. Поделете ја карфиолот на цвеќе. Исецкајте го магдоносот. Загрејте го маслото во тенџере и испржете ги коцките кромид во неа, истурете во супа. Во супа додадете цветови од карфиол и варете приближно 20 минути. Додадете го преработеното сирење
Карфиол со брз сос од вегански сенф
Поделете ја карфиолот на поголеми цветови, ставете ја во врела вода и варете ја во неа 5 - 10 минути, во зависност од тоа колку сакате мекиот или цврстиот карфиол. Во посебен тенџере, промешајте го пченкарен скроб во ладна вода и промешајте
Карфиол во сос од пилешки кари
Карфиол со сирење - сос од домати
Карфиол „Болоњезе“
Цветовите од карфиол сварете ги во солена вода, исцедете ги и исцедете ги. Исечете го кромидот, исечете го на путер до про transирен. Додадете мелено говедско месо и пржете. Скршете го чешнето лукче, исечете ги доматите на коцки, измешајте ги во двете и варете 5-8 минути
Карфиол во сос од крем од банана
Гответе ја карфиолот во солена вода 15-20 минути. Запржете ги коцките кромид во врелата маст додека не омекнат и измешајте ги со брашното. Додадете ги пасираните банани и наполнете ги со густин, па оставете да се крчка 10 минути. Со крем фрајше, кари,
Карфиол од Наоми и гратин од компири со топчести топчиња
WВ по пристаниште. 5P
Илс брз карфиол - шунка - тајландски кари
ww погоден, нискокалоричен и масен и брзо подготвен. 3,5 стр/порција
Илеса лазања од карфиол со домашни тестенини
Ww-погодно, вегетаријанско и малку масно јадење, кое исто така има добар вкус со сос од мелено месо
Алоо Гоби од Дон Диего
кари од вегетаријанска компир и карфиол од северна Индија
Цветки од карфиол во сос од морков
нешто посебно: НО карфиолот одлично оди со моркови.
Брокула со сос од пармезан сенф
Исто така вкусно со карфиол или праз
Крем тенџере со компир и карфиол
Излупете, измијте и исечете ги компирите на мали коцки. Измијте ја карфиолот и исечете ги на мали цветови. Зеленчукот од зеленчук ставете го да зоврие, додадете компири и карфиол и оставете да се крчка околу 10 до 15 минути. Потоа преклопете го крем сирењето и ми
Карфиол со шунка
Прво измијте ја карфиолот и одделете мали цветови. Варете ги во солена вода околу 15 минути. Фатете ја водата за готвење кога исцедувате. Растопете го путерот во тенџере и додајте го брашното со жица за матење, мешајќи постојано
Карфиол и супа од компир
Излупете го кромидот, исечете го на прстени и соте го на добро растително масло додека не стане проlирен. Исецкајте ги компирите, додајте ги и пржете кратко додека постојано мешате. Дегласете со зеленчук, ставете го капакот и оставете го да врие нежно околу десет минути
Мус од чоколадо од карфиол
вегански, вегетаријански, сладок нискокалоричен пудинг со малку маснотии и малку јаглени хидрати
Шпагети со карфиол и овчо сирење
Гответе карфиол цел во солена вода, извадете го, но не фрлајте ја водата за готвење, шпагетите сега се готват во неа. Исечкајте ја карфиолот по вкус. Јас секогаш го правам тоа каша, други може
Супа од карфиол и морков со компири
Измијте ја карфиолот и исечете ги на мали цветови. Излупете го кромидот, морковот и компирот и исечете ги на мали коцки. Оставете го маргаринот од зеленчук да излезе во голем тенџере. Додадете го кромидот и варете додека не стане проlирен. Додадете морков и компир и 3 Ср
Добра чорба од брокула од карфиол со говедско месо од баба
Исечете го месото во коцки со големина на залак. Излупете го кромидот и изматете го со ловоровиот лист и каранфилчето. Измијте ги и исчистете ги зелените супи, исечете ги на големи парчиња и ставете ги во тенџере со кромид и месо. Со сол и бибер
Салата од банана и карфиол
свежа салата е добра закуска помеѓу оброците