Рецепти на готвачи со нискокалорични оризови тестенини
Азиски оризови тестенини со маринирана мисирка
Месото од мисирка се мие, се суши, се сече на мали (со големина на прст) парчиња и се става во маринада од 2 лажички масло од соја, 5 зачини во прав и чили на коцки со ѓумбир и лук исечен на коцки (за 2 часа или повеќе). На
Брзи пржени зеленчуци на ориз тестенини
Мелено месо со кромид, бугарска пиперка и тестенини од ориз
Гответе тестенини од ориз во солена вода, изгаснете, масло и оставете ги настрана. Измијте кромид и ѓумбир, исечете ги кромидот во ситни прстени, излупете и изрендајте ѓумбир. Загрејте го маслото, додадете ги кромидот и ѓумбирот и пржете. Мелено месо со сол
Азиска оризова супа од зеленчук со печурки и јајце
Исчистете ги печурките и исечете ги на парчиња. Излупете го ѓумбирот и исечете ги на ситни парчиња. Исчистете ја пиперката чили, исечете ја на половина по должина, јадрото доколку е потребно и исплакнете. Измијте го и исчистете го снежниот грашок и исечете го на ленти по должина. Исчистете ги морковите
Зеленчук кунг пао стил
Ориз Ширатаки со сос од домати црвен пипер и вегетаријанско филе
вегетаријанец, веган, малку јаглени хидрати, нискокалоричен
Исчистете ја супа од булгур со домати
веган, од шпорет за притисок
Супа од тестенини од кинеска печурка
Измијте ги печурките, исушете ги со кујнска хартија и исечете ги на тенки парчиња. Половина од краставицата по должина и изгребете го семето со лажица. Исечете ја краставицата на тенки парчиња. Ситно исецкајте го кромидот, ситно исечете го лукот
Татсои со тофу
Тестенини сото
Различен вид рижото
Свинско филе со спанаќ.
Грчка чорба
со јуфки критараки, омилена храна на мојот пријател
Пропржете ја пржената брокула со шитаке и сусам
Пилешко тенџере со тестенини и зеленчук
Попарете тестенини од оризови стакла со врела вода. Загрејте ја супата со ловоров лист и свежо рендан ѓумбир. Оставете го исечканото пилешко филе да седи во него две минути. Додадете ја замрзнатата мешавина од зеленчук и завршете го готвењето. Аб
Кинеска супа
Измијте го и исчистете го зеленчукот. Исечете ја лимоновата трева и кромидот во многу фини прстени, ситно исецкајте ги морковите, исечете ја пиперката на мали парчиња, исечете ги печурките, притиснете го лукот, извадете ја пиперката од чили и исечете ја на фината С.
Виетнамска вер - веганска верзија
помага при настинки
Зеленчук од ананас со рамни јуфки од ориз од вок
Излупете и четвртина од ананасот, исечете го дршката и исечете го месото на парчиња. Преполовете ја пиперката, исчистете ја и исплакнете. Исчистете, излупете и исплакнете моркови. Исечете ги и двете во ленти. Пролетен кромид
Зачинета салата од виетнамски тестенини со краставица и моркови
Освежителна и егзотична летна салата