Рецепти на нискокалорична плескавица од готвач

Бургер - здрав, со малку маснотии и вкусен

брзо подготвена, нискокалорична и корисна

Плескавица од јаболко

здравиот и нискокалоричен плескавица

Вегетаријански стил на скара во плескавица

тотално едноставна, разумно здрава и нискокалорична

Западен плескавица

Прво измијте ги пиперките и извадете ги семињата, а потоа исецкајте се на ескалопот од кромид и мисирка. Загрејте масло во тава. Во него испржете ги коцките од месо и кромид. Додадете ја пиперијата и пченката исечкана на коцки и варете ја околу 5 минути. Салса С.

Плескавица со малку јаглехидрати „упси“

Опсиите се добра „замена за леб“ за секој што држи диета со малку јаглени хидрати (т.е. намалени јаглени хидрати). Тие навистина не личат на вистински леб, имаат многу меки вкус и затоа се познати и како бухти во облак.

Вегетаријански хамбургери

Meофтиња со разлика

Плескавица со печурки со ниски хидрати

Измешајте го меленото месо со презла, јајце и зачини и испржете 6 мали бургери во тава со 2 лажици маслиново масло. Извадете ја печурката од стеблото и внимателно поделете ја главата на печурката со ножот така што ќе има основа и прекривка

Слатки плескавици од црн грав

Вкусни хамбургери со забен камен

Тенко исечете краставица и домат и ретко исечете го кромидот. Измијте ги и исушете ги листовите од зелена салата. Зачинете го забниот камен со сол, бибер и неколку капки сос од Ворчестер. Загрејте го маслото во нелеплива тава од Татарма

Вегански плескавици со плескавици

Прво излупете го морковот и измијте ги тиквичките и иситнете ги и двете ситно. Печете ги семките од сончоглед во тава без масло и потоа префрлете ги во сад. Исечете го кромидот на ситни коцки и пржете на две лажици маслиново масло. По околу е

---