Рецепти од тиква - што да јадете посно

Овие рецепти за тиква може да ве воодушеват, особено ако сакате брзо или не. Можеби сакате само да се храните поздраво, затоа ви требаат подобри навики. Но, не е секогаш толку едноставно. Особено кога не знаете со што да започнете.

јадете

Како да подготвите најздрави рецепти со тиква? Дали е толку лесно да се јаде здраво? Па, одговорот е ДА. Дефинитивно ви треба малку дисциплина, но во спротивно, работите ќе одат сами по себе.

До неодамна, Романците конзумираа само панирана тиква и толку. Тие навистина не правеа тестенини со тиква, крем супа или тиква на скара. Рецептите беа ограничени, но не и денес.

Работите се променија и опциите се множат, како што можете да видите.

Рецепти со тиква - како за лебот, но постот?

  • 2 тиквички
  • 3 чешниња мелени лук
  • чаша брашно
  • 4 лажици сенф
  • 3 лажици вода
  • нафта
  • сол и бибер по вкус
  • копар сецкан

Исечете тиквички без лупење. Mixе измешате брашно и сенф во чинија, додадете сол, бибер и вода, добро мешајте додека не добиете прилично течна паста. Passе ја поминете секоја кришка тиквички и ќе ги пржите на масло, додека не поруменат малку. Не заборавајте да ги ставите на чинија, каде што ќе ставите салфетка. На овој начин маслото ќе се апсорбира.

Секако, може да се направат и во рерна, на хартија за печење. Загрејте ја рерната добро и ставете го тиквата попрскана со малку масло. По 10 минути или кога ќе бидат готови од едната страна, можете да ги вратите. Оваа опција е поздрава и диетална. Можете да ги сервирате со крем од зеленчук (пост), измешан со копра. Деликатес, без сомнение!

Рецепти од тиква - прекрасни и вкусни тестенини

  • 500 грама интегрални тестенини
  • 4 цреши домати
  • голема тиква
  • кромид
  • конзерва излупени домати во свој сос
  • 4 чешниња лук
  • зачини по ваш избор
  • нафта

Ставете ги тестенините да зовријат во согласност со упатствата. Кога ќе бидат подготвени, оставете ги да исцедат. Излупете го зеленчукот и гответе го кромидот малку, а потоа додадете лук. Додадете исечени тиквички и домати, а потоа додадете сос од домати. Оставете го да крчка и мешајте од време на време, додека тиквите не бидат подготвени.
Потребни се околу 15 минути. Исклучете го огнот, земете го сосот и измешајте го со тестенините, ќе добиете вкусна храна, загарантирана!

Ако не постите, додадете малку пармезан одозгора.

Супа од тиква

  • голема тиква
  • кромид
  • 2 средни компири
  • 2 чешниња лук
  • зачини по ваш избор
  • нафта

Исечете го зеленчукот и исчистете го, па сè сварете во 750 мл вода. Кога зеленчукот ќе се свари, оставете го малку да се излади. Потоа ставете ги во блендер, со водата што останува од вриење. Не ставајте ја целата вода на почетокот, прилагодете го составот според вискозитетот. Потоа додадете лукчиња од лук и уште еднаш измешајте сè во блендерот. Ставете ги зачините на крајот и уживајте во прекрасна супа. Може да додадете и моцарела или малку млеко ако не сте посни, ќе ја обожавате оваа супа, без сомнение.