Рецепти со информации за калории, хранливи вредности, витамини, минерали, холестерол - Книга за готвење -
| Путер, слатка павлака- | 30-ти |
| Лук, суров | 10 |
| Тестенини, гриз од тврда пченица, сурова | 400 |
| Домат, суров | 500 |
| сол | 2 |
| магдонос | 10 |
| сардела | 80 |
| Каперси | 10 |
| Маслинки, црни | 150 |
Упатство за работа/подготовка:
Шпагети Путанеска
Подготовка на шпагети путанеска, шпагети со аншови и маслинки
1. Прво излупете ги четирите домати, исечете го седлото од домати во форма на крст и ставете го во врела вода неколку минути додека кожата не почне да се олупи. Го вадите со вода со вода од вода, целосно ја вадите кожата со кујнски нож и оставете ја да се излади неколку минути.
2. Исечете го стебленцето на доматите во форма на клин и четвртина од доматите. За коцки од домати (конказе) ви треба само цврсто месо од домати. За да го добиете ова, исечете го работ на месото од домати со нож за секоја четвртина од доматите. Јадрата може да се користи на други начини, на пр. Б. за супа од домати, користете. Месото од домати ситно исечете го на коцки.
3. Исплакнете четири филе од аншоа под ладна вода за да ја отстраните солта и исечете ги на мали парчиња. Се топи путерот во тава на среден оган и се поти филетите од аншоа во неа. Притиснете во чешне лук и кратко соте.
4-ти. Додадете ги доматите на коцки, црните маслинки без јами и 1 лажица масло каперси на сарделата. Намалете ја топлината на најнизок можен пламен и вриејте 10 до 15 минути. Во меѓувреме, варете ги шпагетите во многу солена вода додека не се стегнат до залак, исцедете ги и исцедете ги добро. Ставете ги тестенините во сад, прелијте ги со сосот и измешајте сè добро. Посипете со сецкан магдонос и послужете.
Пресметајте ги сопствените рецепти?
Користете ја услугата за управување со рецепти, како и пресметка на калории и хранлива вредност за вашите рецепти: Калкулатор за рецепти за рецепти
Калкулатор калкулатор
Брзо пресметајте индивидуална храна или рецепти со калкулаторот без да се регистрирате.
Калории и хранливи вредности:
Шпагети Путанеска
| Збир на калории и хранливи материи на сите состојки за рецептот за папатенеска шпагети | |||
| Нутриционистички вредности | единици | за 4 порции | по порција |
| Калориска вредност | kcal | 2440,7 | 610,18 |
| Калориска вредност | kj | 10212,8 | 2553.2 |
| протеини | Г. | 75,68 | 18,92 |
| дебели | Г. | 90.11 | 22.53 |
| Полинезаситени масни киселини | Г. | 2.75 | 0,69 |
| јаглехидрати | Г. | 330,14 | 82,53 |
| Единици за леб | БИДЕ | 27.51 | 6,88 |
| Влакна | Г. | 5,43 | 1,36 |
| вода | Г. | 597.05 | 149.26 |
| холестерол | мг | 137.7 | 34.43 |
| натриум | мг | 119,8 | 29,95 |
| калиум | мг | 6246,8 | 1561,7 |
| калциум | мг | 233.2 | 58.3 |
| фосфор | мг | 988.9 | 247,23 |
| магнезиум | мг | 137.7 | 34.43 |
| железо | мг | 9,67 | 2.42 |
| Витамин А, ретинол | μg | 872.1 | 218.03 |
| Витамин Е, токоферол | мг | 4.8 | 1.2 |
| Витамин Б1, тиамин | мг | 0,71 | 0,18 |
| Витамин Б2, рибофлавин | мг | 0,68 | 0,17 |
| Витамин Б3, ниацин | мг | 18,46 | 4,61 |
| Витамин Б6, пиридоксин | мг | 1.3 | 0,32 |
| Витамин Ц, аскорбинска киселина | мг | 143 | 35,75 |
| Информациите се однесуваат на збирниот вкупен број на храна. Сите изјави без гаранција. | |||
Легенда:Влакна = не-употребливи јаглехидрати.
KH = Јаглехидрати.
Муф = Полинезаситени масни киселини.
Количини "0" = нема податоци или практично не постојат.
Повеќе рецепти од категоријата тестенини
| Tagliatelle, -Нудли-домашна |
| Тестенини од леќата |
| Тестенини чили кикирики |
| Фарфале-со-печурки |
| Фарфале-со-домати-и-босилек |
| Тестенини од кашу зеленчук |
| Лазања од зеленчук |
| Gnocchi |
| кнедла од тесто од квасец |
| Тестенини со сирење |
| Кнедли од компири |
| кнедли од компири- |
| Лазања печена во рерна |
| Лазања-со-модар патлиџан |
| Retеврек леб кнедли |
| Maultaschen-со-печурки-и-бас |
| Спасец-орев-спанаќ |
| Тестенини-со-тиква |
| Пене со домати и тиквички |
| Пицочери |
| Полента со путер |
| Полента со швајцарска блитва |
| Тестенини од компири |
| Швапски равиоли |
| Свилени кнедли |
| кнедли |
| Кнедли од салфетки |
| спацел |
| Шпагети болоњезе |
| Шпагети карбонара |
| Шпагети со билки и арти |
| Шпагети со крем-лустер |
| Шпагети со лимон |
| Неаполски шпагети |
| Шпагети Путанеска |
| Спанаќ Равиоли |
| Тортелини-со-Горгонзола |
| Тортелини-со-ореви-билки-Са |
| Тортелини-со-свинско месо |
| Tortellini rinascimentali |
| Тортили |
| Печена Полента |
| Вегетаријанец-Маулташен-со-В |
Готвењето е врска помеѓу минатото, сегашноста и иднината; Ништо не трае колку што е добар рецепт.
- Grundrezetp.de
- ·
- отпечаток
- ·
- Заштита на податоци
- ·
- Одрекување на одговорност