Рецепти со информации за калории, хранливи вредности, витамини, минерали, холестерол - Книга за готвење -

список на состојки Количина на состојки (g/ml)
Масло, сончоглед- 10
Печурки 100
Грејпфрут, суров 400
Крем, 30% маснотии 20-ти
Ракија, 38 ° 2
Сок од лимон 10
сол 1
тарагон 5
Црн пипер 1001 година
Филе од пилешки гради 400
мајонез 20-ти

Упатство за работа/подготовка:
пилешка салата

Подготовка на пилешка салата

рецепти

1. Гответе ги филетите од пилешки гради и исечете ги на коцки. Исечете ги варените печурки на мали парчиња. Филете ја пулпата од грејпфрутот и внимателно измешајте ја со останатите состојки.

2. За сосот, промешајте 1 лажица сок од лимон со масло и мајонез додека не се изедначи, додадете 2 лажици шлаг и зачинете со сол, бибер и свеж, исечен тарагон. Конечно рафинирајте го со неколку цртички ракија.

Пресметајте ги сопствените рецепти?

Користете ја услугата за управување со рецепти, како и пресметка на калории и хранлива вредност за вашите рецепти: Калкулатор за рецепти за рецепти

Калкулатор калкулатор

Брзо пресметајте индивидуална храна или рецепти со калкулаторот без да се регистрирате.

Калории и хранливи вредности:
пилешка салата

Збир на калории и хранливи материи од сите состојки за рецептот за пилешка салата
Нутриционистички вредности единици за 4 порции по порција
Калориска вредност kcal 963,64 240,91
Калориска вредност kj 4025,62 1006,41
протеини Г. 91,63 22,91
дебели Г. 43.04 10,76
Полинезаситени масни киселини Г. 19.09 4,77
јаглехидрати Г. 31,96 7.99
Единици за леб БИДЕ 2,66 0,67
Влакна Г. 8,67 2.17
вода Г. 477,82 119,45 часот
холестерол мг 295,51 73,88
натриум мг 210.51 52,63
калиум мг 2365,18 година 591,29
калциум мг 187.54 46,88
фосфор мг 1016 година 254
магнезиум мг 139.1 34,77
железо мг 7.18 1.8
Витамин А, ретинол μg 476,96 119,24
Витамин Е, токоферол мг 14,92 3,73
Витамин Б1, тиамин мг 0,51 0,13
Витамин Б2, рибофлавин мг 1,06 0,27
Витамин Б3, ниацин мг 50,81 12,7
Витамин Б6, пиридоксин мг 2,05 0,51
Витамин Ц, аскорбинска киселина мг 185,71 46.43
Информациите се однесуваат на збирниот вкупен број на храна.
Сите изјави без гаранција.

Легенда:Влакна = не-употребливи јаглехидрати.
KH = Јаглехидрати.
Муф = Полинезаситени масни киселини.
Количини "0" = нема податоци или практично не постојат.

Повеќе рецепти од категоријата почетнички

Готвењето е врска помеѓу минатото, сегашноста и иднината; Ништо не трае колку што е добар рецепт.

  • Grundrezetp.de
  • ·
  • отпечаток
  • ·
  • Заштита на податоци
  • ·
  • Одрекување на одговорност