Рецепти со ниски хидрати вегетаријански готвач
Леб со малку јаглени хидрати
Рецепт за приближно 950 гр леб
Пире со ниски хидрати
Пире од компири без компири, направени од карфиол и крем сирење
Пунџер со пунџер со малку јаглехидрати „Oopsies“
Одделете ги јајцата и измешајте ги жолчките со крем сирењето и солта. Победете ја белката од јајце додека не се стегне и свиткајте ја во смесата. Ставете ја смесата во 6 купови на плех обложен со хартија за печење. Ако сакате, бургерите бухти со сусам нека бидат
Палачинки со ниски хидрати
Во сад за мешање ставете ги јајцата, лешниците, засладувачот, брашното, циметот, млекото и солта и убаво измешајте со електричен миксер за раце. Количината на млеко треба да биде избрана така што да се создаде густа, но не премногу цврста „пулпа“.
Пита со караница со ниски хидрати
Ниско ниво на јаглени хидрати, без шеќер, без брашно
Торта со слаба јаглехидрати од бадеми и тиквички
мека, влажна, нискокалорична торта со малку јаглени хидрати
Леб со орев со малку јаглени хидрати
Ниски хидрати, Гликс, Аткинс
Мал леб со малку јаглени хидрати со орев
Вегетаријанец со слаба јаглени хидрати тарте фламби
Оопсии со ниски хидрати со цимет
Ужина со малку јаглени хидрати, нешто за ужинка, слатки, без глутен
Мафини со ниски хидрати
со ореви и без брашно, без глутен
Основен рецепт за обвивка со малку хидрати
Изматете ги состојките за тестото заедно и ширете ги на плехот за печење. Печете на 180 ° C 15 - 20 минути додека не поруменат. Полнењето може да се дизајнира како што сакате. Во себе го имав следново: исечени гиро, мешана салата и цацкики.
Брз зеленчук со мешавина од малку јаглени хидрати
Исчистете го зеленчукот и исечете го на мали парчиња. Во тава со малку масло пржете ги пиперките, тиквичките и печурките една по друга. Зачинете го зеленчукот со сол и црн пипер. Додадете го крем сирењето во зеленчукот и врие додека не се стопи сирењето
Тестенини од тиквички со малку јаглени хидрати
Измијте ги тиквичките и исечете ги краевите. Користете нож за лупење зеленчук/пилинг за компир за да ги излупите тиквичките по должина во ленти. Така се прават „тестенините со панделки“. Излупете до јадрото. Остатокот може или да се фрли или да се исече на мали парчиња
Мафини со малку јаглени хидрати со јогурт
доволно за 12 парчиња
Торта со моркови LowCarb
Загрејте ја рерната на горната/долната топлина на 175 ° C. Поставете тава во форма на пролет, со дијаметар од 20 см, со хартија за печење. Во голем сад измешајте ги заедно бадемите, брашното од соја, засладувачот, солта, прашокот за пециво и зачините (и аромите, доколку се достапни). Јајцата и маслото одат добро заедно
Леб со малку јаглени хидрати со семки од сончоглед
Успешно, со малку јаглени хидрати, здраво и разноврсно
Бухти со ниски хидрати
со само 4,5 g јаглени хидрати, за 4 ролни
Торта со мало портокал од афион
Логи, без глутен, без шеќер
Најдобри палачинки со ниски хидрати
Богато со протеини, без шеќер, малку калории
Крцкав леб со малку јаглени хидрати à la Fantasy-Sonja
За чиа гелот измешајте ги чиа семето со 18 лажици вода. Потоа изладете ја смесата за да може семето да отече. По околу 2 часа се формираше маса слична на гел. Сега измешајте ги сите состојки заедно и оставете да киснат 15 минути
Chia леб со малку јаглени хидрати
прави околу 15 парчиња
Леб со малку јаглени хидрати
Многу протеини, малку јаглехидрати
Ниско-јаглени хидрати Нутела à la Fantasy-Sonja
Најпрво ставете го млекото во мал сад, а потоа додадете ги белката од јајце во прав и какаото за печење. Измешајте сè со жица за матење додека не остане грутка. Ако смесата е премногу течна, додадете малку повеќе протеински прав. Ставете ја оваа маса во чиста Т.
Леб со ниски јаглени хидрати во Перисноми
Измешајте ги сите состојки заедно и оставете да киснат 10 минути. Потоа ставете го на големо парче фолија и завиткајте го во тесна ролна. Цврсто затворете ја пластичната фолија на краевите. Сега цврсто завиткајте сè во алуминиумска фолија и ставете го во топла вода приближно 3
Низок хидрати бел леб
Загрејте ја рерната на 180 степени. Сите суви состојки добро измешајте ги со миксер. Важно: Најдобро е да се просее прашок за пециво да не влезе грутка во тестото Додадете ја белката од јајце и оцет. Треба да има малку жолчка во белката,
Леб со малку јаглени хидрати
само 2 g јаглени хидрати на парче
LowCarb леб - протеински леб
Измешајте ги сите состојки заедно со рачен миксер. Потоа или формирајте ролна и посипете со семки од сончоглед или ставете го тестото во тава за леб обложена со хартија за печење и посипете со семки од сончоглед. Ролни 30 мин., Леб