Рецепти со само неколку состојки Инспирација за јадења од оставата, чајната кујна

25 април 2020 година од Чарлот Морлинг Категории: Исхрана

рецепти

'Llе ви покажеме бројни рецепти со само неколку состојки - за да можете да го испразните оставата, чајната кујна и да ја преработите неговата содржина во вкусни јадења.

Можеби создадовте снабдување за итни случаи, препорачано од Сојузното Министерство за храна и земјоделство. Или едноставно имате многу што стоите наоколу во кујнските шкафови што треба да истече. Бидејќи дури и храната со долг живот мора да се јаде порано или подоцна. Затоа составивме преглед на рецепти со само неколку состојки за вас. Рецептите се добар начин да ослободите простор во оставата, чајната кујна или да подготвите нешто без нова набавка.

Рецепти со малку состојки: супи и салати

Можете да направите многу јадења од малку и издржливи состојки. Различни супи се класика:

  • Супа од француски кромид
  • Супа од компир
  • супа од домати (Рецепт од оставата, чајната кујна се покажува ако подготвите супа со домати од конзерва или тегла)
  • супа од леб
  • Супа од грашок

Но, салатите можете да ги подготвите и со само неколку состојки:

  • салата од грав (Како алтернатива на свежиот грав, подготовката работи и со варијанта од конзерва или замрзнувач)
  • Веганска салата од тестенини
  • Салата од наут

Главни јадења со состојки од оставата, чајната кујна

За многу главни јадења ви требаат само неколку состојки, кои веројатно се веќе во вашиот оставата, чајната кујна:

  • Шпагети аглио е олио
  • пржени компири
  • Тестенини од една саксија
  • Компири од рерна
  • палачинки од компири
  • Кари ориз

Различни пире, на пример:

  • Пире
  • Пире од грашок
  • Пире од компири и целер

Тестенини со разни видови песто како што се:

  • Зелено песто од морков
  • Босилек песто
  • Песто од орев

Рецепт со само неколку состојки: Тава со кисела зелка

За тава со кисела зелка ќе ви требаат:

  • 250 гр компири
  • 1 бугарска пиперка
  • 1 кромид
  • Растително масло
  • 1 суп.л-патки доматна паста
  • 200 гр кисела зелка (подготвена од теглата или домашна кисела зелка)
  • 250 ml супа од зеленчук
  • сол и црн пипер

И вака работи подготовката:

  1. Измијте ги компирите и пиперките, исечете ги и на коцки.
  2. Излупете го кромидот и исечете го на коцки исто така.
  3. Загрејте малку растително масло во голема тава и пржете го кромидот во неа околу две минути.
  4. Додадете компири, пиперки и доматна паста и варете уште две минути.
  5. Сега додадете кисела зелка и обезмастете сè со зеленчук.
  6. Оставете ја тавата со кисела зелка да се крчка на средна топлина 15-20 минути додека компирот не омекне.
  7. На крај зачинете по вкус со сол и црн пипер.

Ако можете да користите уште неколку состојки, имате бројни варијации за овој рецепт. Во тавата со кисела зелка можете да додадете зачини како што е прашок од црвен пипер, да додадете свеж лук или да користите билки како риган или магдонос.

Дивиот риган е интензивен по вкус и истовремено е штедлив и лесен за нега. Ние ќе ви покажеме како да ја засадите тревата во вашата градина ...

Направете летчо сами: рецепт

Состојки за две лица:

  • 3 пиперки
  • 1 кромид
  • 2 лажици растително масло
  • 1 суп.л-патки доматна паста
  • 1 конзерва сецкани домати
  • 1 лажица масло сок од лимон
  • шеќер
  • сол и црн пипер

  1. Измијте ги и излупете ги пиперките, исечете ги на ленти.
  2. Излупете го кромидот и исечете го на коцки.
  3. Загрејте го растителното масло во тенџере и во него испржете го кромидот.
  4. Додадете ленти од пиперка и соте ги неколку минути.
  5. Додадете доматна паста и домати и промешајте заедно.
  6. Оставете го летото да врие околу 20-30 минути. Повремено мешајте да не изгори ништо. Ако летчето премногу се спушти, додадете малку зеленчук.
  7. Непосредно пред крајот на времето за готвење, зачинете го зеленчукот со сок од лимон, шеќер, сол и црн пипер.

Летчо, меѓу другото, оди добро со леб, компир, ориз или тестенини. За рецептот секако можете да користите и свежи домати. Можете да додадете свеж лук, магдонос или црвен пипер во прав.

Започнете го денот со појадок направен од само неколку состојки

Не мора да одите без разновиден појадок, дури и со ограничен избор на состојки:

  • каша
  • домашен леб, на пример леб на земјоделците, ржан леб или Спел леб без квасец
  • да одговара: Хумус, Се шири или џем
  • вегански палачинки Со јаболка
  • Палачинки со овесни снегулки

Закуски и слатки: идеи со само неколку состојки

Повремено ви треба закуска или нешто слатко помеѓу нив.

Погодни идеи за сладок заб:

  • Колачиња без глутен (од само две состојки)
  • Палачинки со овесни снегулки
  • Колачиња путер без јајце (исто така вегански можно)
  • Карамелизирани ореви

Солени рецепти за закуски:

  • Печена пченка
  • печени наут
  • Начос