Рецепти за масни и калориски мафини на готвачот

Мафини со цимет со малку маснотии и нискокалорично јаболко

Мафини со јогурт од ванила

малку маснотии и калории

Слаби мафини со орев од банана

Мафини со орев од банана, малку калорични, без шеќер и маснотии, стевија

Нискокалорични мафини од јагоди

прави 5 мафини

Лесно тесто за пандишпани, мафини, мермерни колачи, .

нискомаслено, нискокалорично, без маснотии и шеќер

Мафини од бадеми

без маснотии, без шеќер

Мафини од караница и ѓумбир

Со малку шеќер и малку маснотии, за 12 мафини

135 kcal - кифла

Лесни мафини или основен рецепт за нискокалорични варијации. За 6 мафини

Мафини со џем

нискокалорично - доволно за приближно 12 парчиња

Вкусни мафини со јаболко од јогурт

практично нема маснотии, но сочно и вкусно!

Мафини со ронки од јаболка

12 мафини со малку маснотии и малку шеќер

Тиквички - мафини

без маснотии, со малку шеќер, за 24 мафини

Сочни чоколадни мафини со малку маснотии

мал трик - благодарение на компирот можете да заштедите маснотии

Компир - лосос - мафини

Малку маснотии, 4,5 g маснотии/порта.

Мафини со сирење и малина

прави 12 мафини; нискокалорично и вкусно

Кифли од јогурт на Аника со прелив од корнфлејк

Ниско во маснотии и малку калорично, прави 8 мафини

Цреша - Чоколат - мафини

ww погоден, за 12 парчиња, 1 парче 4,5 *

Марфипански мафини

ww погоден, за 12 парчиња, по парче 4 *

Пица - мафини, погодни за ww

3P по парче, прави 12 парчиња

Мафини од ванила со фил од банана

Лесна алтернатива на печените банани што не содржи шеќер, путер или маргарин.

Мафини со јогурт од јаболко

95 kcal, малку маснотии

Јаболко пишува мафини

Мафини од ванила и круша

брз, здрав, малку шеќер и малку маснотии

Мафини со шпагети со сос од домати

ww погоден, 2,5 * по мафин

Лесни мафини од цимет и банана

Воздушен, лесен и не премногу сладок, само 170 kcal/парче

Мафини со суво грозје

ww погоден, 1,5 * по мафин

Сос од слива од стевија и мафини од семе од афион

прави 12 парчиња

Протеински мафини

малку јаглени хидрати, малку маснотии, прави околу 8 мафини

Мафини за житни култури од кафе

малку маснотии, за 12 мафини

Целосна храна - јаболко - банана - мафини

Загрејте ја рерната на 200 ° C (топол воздух). Измешајте ги брашното, прашокот за пециво, циметот, зачинот од ѓумбир, кората од лимон и портокал и снегулките од овес заедно. Изматете го јајцето во друг сад. Млеко, мед, масло, џем, мелени банани и други

---