Рецепти за Montignac (1) - Начин на живот не диета - Интимна жена - Форум за, дискусии
# 1
Ретете Монтињац. начин на живот, а не диета .
Диетата „Монтињак“ е една од ретките диети што покрај слабеењето, ни нуди здрав и балансиран начин на живот кој не штити од дијабетес и кардиоваскуларни заболувања.
Структурирано во две фази, односно фаза I а - на слабеење и фаза II а - на одржување на тежината. Montignac предлага едноставни и едноставни принципи за следење: три оброка на ден и две закуски, не мешање на јаглени хидрати со липиди, правилна комбинација на храна според гликемискиот индекс, елиминирање на „лошите“ јаглехидрати засекогаш без ограничување на количината на храна или бројот на калории со други зборови јадеме колку што сакаме од дозволената храна
На иницијатива и барање на пријателите „монти девојки“, ја создадовме оваа тема за да им помогнеме на почетниците на диетата, помалку инспирираната, па дури и наша помош да имаат место за чување и да ги имаат сите заедно.
Тука предлагаме рецепти познати, испробани и тестирани од наша страна за нашата инспирација и инспирацијата на другите
Јадење на овој начин, стил, начин. од ова ќе стигнете со време вака
Ве молиме, наведете ја фазата до објавениот рецепт. на пример „Пилешки гради со зеленчук - фаза I“
Изменето од andanii, 22 октомври 2013 година - 13:38 часот .