Рецепти за нашите денови на овошјето и зеленчукот (топло или ладно) - КИЛ-О-МЕТР

Бесплатната помош за вашите планови за исхрана

Рецепти за нашите денови на овошјето и зеленчукот (топло или ладно)

Придонес од мачорница »05.05.2005 година, 14:54 часот

Откако имам многу малку, ако не и воопшто, рецепти за нашиот ден на овошје и зеленчук, каде што се користи само овошје или зеленчук, ја отворам оваа нишка и се надевам дека ќе ми помогнат за следниот ден на овошје и зеленчук, при што јас самиот Сосема сум сигурен дека има нешто добро. Благодарам однапред

Историја на тежина на набудувачите на тегови
28.01.2004 - 30.11.2005:
Максимална набавка: 13,8 кг
http://www.3fatchicks.com/ ">
Повторно влегување на WW 10.01.07 со 69.0 kg (MI): Максимално намалување: 6,9 kg
http://diaet.abhaben-forum.com/ ">
Мојата дестинација од соништата:
најмала тежина: 60,1 кг (25,4,07)

„Недели на пролетни килограми“ 16.3.-10.5.15:

Бонус поени 2015:
(1/2 = 500 поени постигнати на: 6/10/14)
http://www.TickerFactory.com/exercise/w9bVT5C/ ">
2005: 731/2006: 584,5/2007: 607,5/2008: 655/2009: 966/2010: 427/2011: 728/2012: 963/2013: 1003/2014: 1068
(подобро од: )

Придонес од Сатанско маче »05.05.2005, 15:26 часот

дали сакате супа од домати.
Ако е така, набавете си конзерва буци од домати за пица, зачинете ги со сè што имате (за мене, по можност убаво и топло) и загрејте ја целата работа. Има одличен вкус, прави да се чувствувате сити и имате чувство дека сте јаделе нешто „правилно“.

„Убавината не е напишана на лицето, убавината е светлина во срцето!

Полжавите исто така ги постигнуваат своите цели.

Придонес од Поларна мечка »05.05.2005 година, 18:18 часот

Ставете 1 пакет пире од домати, 500 мл зеленчук, праз, печурки, црвен пипер или пченка (што сакате) во тенџере. Зеленчук исечен на коцки или исечен.
Врие околу 10-15 и зачинете со сол, бибер, оригано или зачини за пица. Многу вкусно.

Овошната салата сигурно ќе падне секогаш добро.
И зеленчукот може да се бари на пареа, да се исчисти и да се испече на скара толку убаво.

1. Цел: 67 кг постигната на:
2-ри гол: 65 кг постигнати на:
3-ти гол: 62,5 кг (10%) постигнат на:
4-ти гол: 61 кг постигнат на:
5. Цел: 59 кг постигната на:
6. Цел: 55 кг постигната на:

Придонес од мачорница »5-ти јули 2005 година, во 18:45 часот

ако предлозите за рецепти продолжат толку брзо, тогаш јас (и сите други што наоѓаат предлози тука) не треба да се грижам за успехот или неуспехот на следниот ден на овошје и зеленчук.
Ви благодарам
lg catbonny/(март) Тина

Придонес од црната девојка »07.07.2005 година, 19:14 часот

Тава со праз и печурки à la Kate

Ова го правам на секој ден од овошје и зеленчук:

Ситно исецкајте кромид и „динстајте“ во вода (земајте само вода за да го покриете кромидот, почесто истурајте повеќе вода) додадете прстени од праз (јас обично имам 1,5-2 стапчиња праз, тоа прави многу!) и наполнете се со вода додека сè не може да зоврие до одреден степен. Исечете ги печурките на четвртини или помали и ставете ги одозгора, подоцна промешајте ги и оставете ги да се крчкаат. Ми се допаѓаат кога сеуште не се готови, така „зготвени“. Додадете зачини и околу една лажица врзивно средство за сос од бел сос, зависи од тоа колку вода останува, само треба да ја оставите да испари * г *
сезона и готово

Мислам дека тоа е навистина вкусно!

Придонес од боксерл »07/07/2005, 20:09 часот

Сакам да имам нешто топло во стомакот навечер, еве го мојот рецепт за крем супа од тиквички (може да се направи и со брокула, карфиол).

Ситно исецкајте 1 кромид, пржете во малку маснотии, додадете тиквички и печете, посипете ја со 1 лажица брашно со вода, само покријте го зеленчукот, сварете коцка од зеленчук, сол и бибер, па пире додека не омекне со блендерот, можеби со лажица крем за пост рафинирам.

Придонес од слатки пијалаци »24.10.2005 г., 09:44 часот

Здраво драги мои,
мојата душичка ми запиша рецепт што е добро прилагоден за денот на О & Г.
Исчистете и исечете 250 гр свежи печурки (може да работи и).
Грубо коцкајте 1 кромид
Соте ги и двете, посипете со 2 лажички зеленчук (инстант).
Истурете 1л пире од домати (TetraPack), промешајте добро и оставете да зоврие
Зачинете со билки и зачини по вкус.

Мажите исто така можат да бидат kindубезни и внимателни!

сите видови o & g?

Придонес од alex2111 »24.10.2005 година, 12:32 часот

Придонес од слатки пијалаци »24.10.2005 год., 13.12 часот

Десно Во овој случај, компирот е меѓу јаглехидратите.

Мажите исто така можат да бидат kindубезни и внимателни!

Придонес од архитектура »04/10/2006, 20:56 часот

Не сум многу запознат со ww.
Колку често треба да имате ден со овошје и зеленчук?
и зошто всушност?

Супа од корен од кикирики

Придонес од сестра1 »04/12/2006, 14:18 часот

Брз е и лесен за готвење!

400 гр корени
1 кромид
1/2 целер
1/2 куп магдонос

Се вари во 500 ml вода + зеленчук, додека не омекне, а потоа се става пире
ако сакате, промешајте 1 лажица крем од кикирики. ЗАВРШЕНО

Супата може да се јаде со 60гр ориз, а потоа има 5П со 2 лажици крем од кикирики

Ви посакува добар апетит од Кил
Крис

Супата е вкусна

Придонес од Летно растение »23.04.2006 г., 11:10 часот

Ова е моето омилено јадење во моментов на Денот на овошјето и зеленчукот:

2 - 3 тиквички
100 гр крем сирење 0,2% (на пр. Exquisa Fitline)
Билки од салата (ќе ги земам оние од продавницата за зачини)

Исечете ги тиквичките по должината и изгребајте ги камењата за да направите жлеб.
Измешајте го крем сирењето со билки од салата и раширете се во жлебот.
Потоа ставете го во рерна на 160 ° околу 15 минути.

Има вкус, има само 1 точка на WW и прави да се чувствувате сити

Придонес од Анџелина »23.04.2006, 13:47 часот

рече,
што можеш да пиеш?

исто така сокови кои не се 100% овошје?

а што е со кола светло, на пример?

lg
нина
(кој го прави својот прв ден на овошје/зеленчук на вторник, иако започнува само на терен со ww)

Дебитанти
↳ Вести
↳ се претставувам
Методи
↳ Различни диети
↳ спорт
Правилна исхрана
↳ рецепти
↳ Промена на навиките во исхраната
Агол за појадок
↳ Помош - Јас не соблекувам ништо!
↳ дневник
Другите
Party Кафе забава
↳ предлози
Forum форум за лулка
↳ Песни и поезија
↳ Пазар за болви
↳ Вести
↳ Технички проблеми

Индекс на табла
Сите времиња се UTC + 01: 00
Избришете ги сите колачиња на таблата
Политика за приватност
Контакт