Рецепти за нискокалорично мезе за готвачи

Салата од кромид и портокал, софистициран стартер

Италијански стартер

Стартер, јагнешко зелена салата „Гурман“ со козјо сирење и прелив од овошје од курва

Шарениот стартер за риби на Нордија

Црвен лопен на кревет од манго и краставица

Мезе за салата од ракчиња

Чебиче може да се подготви и со посно филе риба, на пример, јазици за сноу

Кинеско предјадење

Зачинети обложени парчиња домати

Нискокалорични колачи од зеленчук

вкусно и не мора да жалам за уживањето

Апсолутно нискокалорична супа за полнење

Нискокалорична слатка супа од гриз

Прво ставете го млекото да зоврие заедно со водата. Кога млекото врие, промешајте го гризот и вриејте 5 - 10 минути на тивок оган. Потоа додадете ванилин шеќер, шеќер и сок од лимон по вкус. Вкусно е

Пица - тост, нискокалорично

со сос од домати - без кечап или слично.

Нискокалорична закуска à la Gabi

Исчистете ја ротквицата, изрендајте и промешајте во кваркот. Зачинете по вкус со зачини. Одлично оди со кафеав леб и 1 јаболко по лице. Совет: Мешајте го кваркот со 1 рендано јаболко и 1 рендан морков наместо ротквица. Зачините г.

Нискокалорична торта со праз

за 4 порции

Слоевита салата брза и нискокалорична

Исечете ги доматите на парчиња (не премногу мали) и користете ги за да го наполните дното на садот со средна големина. Измазнете се надолу. Исечете ги пиперките и кромидот на мали коцки, измешајте ги и дистрибуирајте ги на доматите. Измазнете исто така. вторник

Саксака од модар патлиџан и тиквички

едноставен, вегетаријанец, турски стартер што може да се сервира ладен или топол, многу нискокалоричен

Супа од јогурт и краставица со ракчиња од Северно Море

освежувачки, нискокалоричен стартер во лето

---