Рецепти за слабеење пудинг од леќата
Пудингот од леќата е совршен ако сакате да создадете соодветна диета, особено затоа што се подготвува толку лесно.
состојки:
½ ½ тенка исечена банана или 20 гр суво грозје
✔ 60 мл бадемово или кокосово млеко (ќе го најдете во стоковните куќи)
Начин на подготовка:
Ставете го брашното од хе bда да зоврие, мешајќи од време на време со млеко и вода. Кога ќе зоврие, ставете го на тивок оган и оставете го да врие 4 минути.
Додадете банана или суво грозје и продолжете да мешате 2-3 минути.
Го земаме пудингот од оган и го послужуваме со цимет во прав и ореви.
ТЕИА - Центар за исхрана е првиот центар во Република Молдавија кој обезбедува услуги за едукација на храна: консултации со нутриционист, испитување на телото на анализаторот ТАНИТА, изработка на програми за исхрана (губење на тежината, корекција на телесната тежина, корекција на исхраната, елиминирање на кулинарските зависности и сл.), Подготовка персонализирана диета (деца, бремени жени, стари лица, спортисти и сл.), организирање семинари, работилници за исхрана, програми и обуки за корпоративна исхрана, часови за едукација на храна и работилници за готвење во училишта и градинки итн.