Рецепти за слабеење Рецепти за слабеење, диети за слабеење

РЕЦЕПТИ ЗА СЛЕБЕЕ

диети слабеење

Оваа После диета се заснова на потрошувачка на природни производи, кои го одржуваат тонот на организмот. Тоа трае за 3 или 6 денови, интервал во кој можете да изгубите тежина 1 кг на ден.

Чаша чај или кафе без шеќер.

Диетен јогурт или 50 гр диетално сирење.

Мал дел од ориз (малку зачинет).

Дел од варен или суров зеленчук, над кој истурете сок од домати, а потоа додадете зелена или диетално сирење.

Порција супа од зеленчук (без компири).

Јогурт без маснотии или пакет диетално сирење.

Свежо овошје (без банани).

Во текот на целата диета, пијте 2 - 3 литри вода дневно за да ги елиминирате токсините и да го намалите апетитот.

Обидете се да имате постојана физичка активност сите овие денови.