Рецепти за смути со ниски калории

Овие здрави и нискокалорични рецепти за смути тие се полни со растителни влакна и хранливи материи, но не и калории. Овие квалитети ги прават идеален за слабеење. Тие се прекрасни како безалкохолен пијалок во текот на летото, но и за зајакнување на вашиот имунолошки систем во есен и зима.

ниски

Можеби не изгледа така, но понекогаш е крајно лесно да се направи пијалак полн со калории. Може да додадеме премногу путер од кикирики, семиња, млеко, авокадо или овес, што мора да ги избегнуваме. Не би било проблем ако не се обидете да изгубите тежина и да имате подготвено тело за на плажа. Затоа избрав за вас највкусните смути со диета малку маснотии и калории и секако, без додаден шеќер.

Во лето, сакам да додадам замрзнати плодови (пр. банани, манго, јагоди, ананас, малини, боровинки) во смутито што ги подготвувам, тие се кремасти и не морам повеќе да додавам млеко или јогурт. Уживајте во овие неверојатни појадоци за појадок нискокалорични рецепти за смути за слабеење и дајте му на вашето тело хранливи материи што му се потребни од првиот час наутро.