Рецепти за сокови - притискање здрави сокови дома; Кох-Мит

17.01.2020 | Лукас Ратшлаг

Ако сакате да останете здрави, ви требаат витамини и минерали, секој ден. Дневните потреби лесно се покриваат со свежи сокови направени од овошје и зеленчук. Со овие рецепти лесно можете сами да направите здрави сокови.

Здраво тело и буден и фокусиран ум одат заедно со урамнотежена, здрава исхрана. Токму затоа ни требаат доволно витамини и минерали. Но, во исто време сакаме да не се занемари ниту уживањето. Значи, потребен ни е вкусен извор на здрави состојки. Се разбира, ние мислиме директно на овошје и зеленчук со кои го поминуваме денот свеж и жив. Но, можеме да уживаме во здравите деликатеси во друга форма: како сок од соковникот MJ-L700 од Panasonic.

Лесно можеме сами да направиме здрав сок од овошје или зеленчук, потребна ни е само соодветна опрема. Тука имаме богатство од различни соковници кои подготвуваат рецепти за сокови на различни начини. Центрифугален соковник, на пример, е погоден за брз удар на витамини, бидејќи сокови го овошјето во рекордно време. Поради топлината што се создава, се губат и некои вредни состојки.

притискање

Здрави сокови може да се направат со широк спектар на состојки.

„Бавниот соковник“ работи многу понежно, но исто така и малку побавно. Со оваа техника, вашите сокови за сокови содржат повеќе витамини и минерали. Ова е многу покорисно за луѓето кои сакаат да пијат сок почесто во текот на неколку дена. Тука е во игра соковникот Panasonic MJ-L700, кој работи со специјална технологија за притискање и зачувува многу добри состојки.

Во соработка со Panasonic

Бавно соковник MJ-L700 од Panasonic е совршен за сокување на вашите омилени овошја. Со својот екстра голем отвор за полнење, сите видови овошје, со дијаметар до 7,5 см, може да се обработуваат без дополнително сечење. Како што веќе споменавме, специјалната технологија за притискање на MJ-L700 е одлична за правење здрави сокови. Ова работи со мала брзина од 45 вртежи во минута. Плодовите се нежно сочени, нема топлина и се задржуваат витамините во рецептите за соковник. Покрај тоа, соковникот постигнува висок принос на сок со оваа технологија. Повеќекратно цедење на сокови не е потребно.

Додатоците на шик уредот се импресивни. Затворената карафа сок одговара на 780 мл од вашиот омилен сок, што е совршено за неколку чаши. Контејнер за пулпа скоро над 1 L. Друга одлична карактеристика на MJ-L700: има дополнително вметнување со кое можете да преработувате замрзнато овошје и зеленчук. Така, можете да навестите одлични сорбети кои се истовремено освежувачки и здрави. Заклучувањето на стартерот гарантира вистинска безбедност кога е отворен отворот за полнење. И генијалниот соковник работи многу тивко, што е предност наутро.

Совршен за свежи сокови и сорбети: соковникот MJ-L700 од Panasonic.

Ако сакате да пиете повеќе сок и сакате да потрошите малку помалку пари, можете да го изберете помалиот брат на MJ-L700. MJ-L500 Slow Juicer има навистина голема карафа со сок во која има 980 мл. Така, можете да чувате многу сок совршено во фрижидер и да уживате во него долго време (или не, ако е само премногу вкусно).

Сок од круша

состојки

  • 5 круши
  • Факултативно: цимет, starвезден анасон

Сокот од круша е само малку сладок и кадифено мек. Совршен за чувствителни стомаци.

подготовка

Чекор 1
Прво отстранете го дршката од крушите. Потоа измијте ги темелно. Не мора да го лупите за сокување, MJ L700 прави сè целосно автоматски.

чекор 2
Сега започнете го вашиот собран соковник и додадете круши. Нека MJ L700 ја заврши својата работа и со нетрпение очекуваме свеж сок од круша.

чекор 3
Ако сакате да го чувате сокот подолго, потребни ви се стерилни шишиња со капаче и тенџере. Загрејте го сокот во тенџере околу 20 минути, не дозволувајте да врие. Потоа пополнете го во шишињата. Логично е да ги стерилизирате шишињата додека сокот од круша е на шпоретот. На овој начин шишињата и сокот се топли и се намалува ризикот од пукање на шишињата.

Чекор 4
Сокот од круша можете да го рафинирате и со зачини. На пример, циметот и вездениот анасон се идеални за постудени денови да му дадат на сокот нешто сигурно.

Наш совет: сокот од круша може да се користи и во прелив за салата или за вкусно јадење од риба.

Сок од цвекло

состојки

  • 2 светилки од цвекло
  • 4 мандарини (или 3 портокали)
  • 1 јаболко

Здрав и светло обоен, сокот од цвекло е вистинско привлечно око.

подготовка

Чекор 1
Прво излупете ја цвекло и мандарини. Извадете го стеблото од јаболкото и измијте го. Ставете ги сите состојки во MJ L700 и гледајте како автоматски произведува вкусен сок од цвекло.

чекор 2
Кога сокот е подготвен, можете да го пиете директно или може да го загревате во тенџере 20 минути. Потоа можете да го наполните во стерилни шишиња и да го оставите да се олади. Тогаш може да се чува во фрижидер, целосно опуштено.

Патем: остатоците од цвеклото може да се преработат во леб или торта, давајќи им поголема сочност и одлична боја.

Сок од манго

состојки

  • 3 манго
  • 2 портокали

Тоа ви дава чувство дека сте на годишен одмор: Сок од манго.

подготовка

Чекор 1
Прво измијте ги манго и портокали темелно. Ставете ги сите овошја заедно во MJ L700, вклучете го и гледајте како исцедува свеж сок.

чекор 2
Кога соковникот е подготвен, можете веднаш да уживате во сокот.

Белешка за оние со сладок заб: Овој соковник рецепт за сок од манго може да се направи сируп со 250 гр шеќер и сок од еден лимон. Едноставно ставете го готовиот сок во тенџере, загрејте го, додадете шеќер и сок од лимон и оставете го да зоврие додека не се згусне. Прекрасен вкус како додаток за еден од сорбетите што можете да го направите и со MJ-L700.

Лукас е уредник на храна и е ентузијаст за сè што има врска со оган и пламен. Како хоби готвач, тој секогаш пробува нови работи.