Рецепти за супер храна - веб-страница на glowkitchens!
Зошто вреди да се интегрираат суперхрана во секојдневната храна?
Суперхраната е храна со вистинска моќ бидејќи содржи мноштво витамини, минерали, елементи во трагови, протеини и антиоксиданти. Колку што е можно природно и органски одгледувано, тие се погодни како специјална состојка за вкусни смути, домашни енергетски решетки или невообичаени вати варијации.
Поради нивната висока густина на хранливи материи и широк спектар на можни употреби, тие претставуваат идеален додаток на урамнотежена и здрава исхрана.Нашите суперхрана се сертифицирани органски и подлежат на постојана контрола на квалитетот. Тие се користат секој ден во нашето кафуле и им даваат на нашите јадења и пијалоци одредено нешто!
Можеби веќе имате еден или два рецепти што би сакале да ги испробате со нашите суперхрана дома.
Во моментов можете да најдете три наши производи во нашата продавница и исто така во нашата онлајн продавница.
Рецепти од Матча
Засилување на енергијата Matcha Latte
Чајот од матча не прави будни, ефикасни и способни да се концентрираме на здрав начин. Овој начин на дејство трае подолго отколку кај конвенционалното кафе, бидејќи кофеинот содржан во матча се ослободува само во цревата.
Нашиот рецепт за здрав удар наутро вклучува:
1/2 кафена лажичка матча во прав
1 нотка мелена ванила
1 лажичка сируп од агава
250 ml растително млеко (претпочитаме да користиме овесно млеко)
Прашокот матча се меша со сируп од ванила и агава за да се формира кремаста паста, потребна ви е мала цртичка топла вода за оптимално растворање на прав. Потоа можете да го промешате млекото (по можност пенесто или загреано) со пастата. Вкусна, супер здрава Matcha Latte е подготвена:)
Енергетски топчиња Матча
Овие мали топчиња се вистински хранливи бомби. Поради јаткастите плодови што ги содржат, тие се богати со незаситени масни киселини, магнезиум, железо, цинк и калиум. Чајот од матча со својот кофеин го обезбедува ударот за будење. Фруктозата содржана во датумот обезбедува непосредна енергија.
За приближно 15 топчиња за енергија ви требаат:
75 грама кашу ореви
200 грама урми (меки урми или натопени во вода приближно 4 часа)
2 лажички прашок од маткаат
Во миксер или процесор за храна, сите состојки се мешаат во хомогена маса. Потоа со рацете обликувајте топчиња со тежина од приближно 20 грама. Топчињата може да се превртуваат во сушен кокос, калци од какао, прав од матча или други состојки по желба. Тие се стврднуваат малку во фрижидер и можат да се чуваат до една недела.
Совршено како закуска помеѓу на универзитет или на работа, после вежбање или за попладневно кафе како замена за слатки:)