Рецепти за здрава исхрана - диета, вежбање, релаксација,
Здраво драги мои,
Во последно време оставив малку да се лизгаат работите со здрава исхрана, а сега особено зборувам за „топлиот оброк“. Едноставно не сакам да готвам толку многу.
Те молам помогни ми! Испратете ми ги испробаните и проверени рецепти за здрав и здрав оброк !
Идеално, садовите исто така треба да бидат лесни за подготовка и да одат што е можно побрзо. Сметам на тебе !
Со почит
спремниот да го научи о
„Патеките се прават со нивно одење.
Ти си како мене! Брз, брз, но здрав и вкусен.
Искрено признавам, користам многу зеленчук од замрзнувач. Но, секогаш има мала салата со здрав, свеж зеленчук.
Мојот сегашен фаворит е зеленчук од репка, не може да биде поздрав.
Но, потребно е малку време.
Исечете еднакви количини репа, моркови и компири на коцки, според вкусот.
Со половина количина целер и кромид, секако и сецкани.
Сега испржете го кромидот на малку масло, а потоа додадете и испржете ги репките и морковите. Конечно, слаткиот компир и целерот. Малку вода и зеленчук во прав, црвен пипер, што и да сакате, и динстајте 20 минути. Има и компири и ќе пржам колбас за мојот сопруг.
Јас секогаш се подготвувам двојно повеќе од тоа што го поставува моето семејство. По два дена во фрижидер, тој сè уште има вкусен вкус. Ако ми се допаѓа, со него изрендам свеж морков.
Поздрав од прекрасната Хесенленд, heidih57
Среќата не е да правиш што сакаш,
но дека ти се допаѓа тоа што го работиш.
Jamesејмс Метју Бари