Речник за храна со лубеница Здраво слабеење без диета преку Интернет со My Slimcoach

Понатамошни теми

Сè на оваа тема Лубеница и многу повеќе можете да дознаете во програмата за слабеење на тенок парол!

Лубеница

Името го добива по својата многу висока содржина на вода од 92 до 95 проценти, што го прави многу освежувачко овошје и идеално гаснење на жед. Во многу јужни земји, порано играше важна улога како диспензерот за вода кога реалното снабдување со вода стана малку. Во зависност од сортата, овошјето може да тежи помеѓу 2 и 45 килограми.

Покрај високата содржина на вода, лубеницата содржи и витамин Ц и калиум. Потрошувачката на нивната пулпа има ефект на чистење, диуретик и детоксикација.

Лубеницата треба да биде цврста и звучна досадна кога ќе ја допрете. Ова е знак дека има висока содржина на вода и е зрело. Не е препорачливо да купувате овошје со пукнатини или меки дамки на кожата. Месото треба да биде цврсто и сочно, без бели ленти.

Лубениците се расипливи и затоа треба да се консумираат што е можно побрзо. Тие најдобро се чуваат во фрижидер, инаку брзо ќе станат суви и влакнести. Исечените плодови треба да се завиткаат во фолија за да се спречи нивното сушење.

---