Редовниот секс е здрав
Тоа е најубавата помала работа на светот. Претежно зад затворени врати, мажот и жената се предаваат на loveубовта. Сексот и физичката loveубов одамна престанаа да бидат табу. За сексот се дискутира отворено, а алатките и играчките не само што се лесни денес, туку се и општествено прифатени. Редовниот секс е здрав и има бројни позитивни ефекти. Добри причини редовно да се вметнува во секојдневниот живот.
Приказната за мермерите
Д-р За сексот во една од неговите програми зборува и Екхард фон Хирсхаузен, кабаре уметник и доктор по медицина. Ако фрлите мермер во чаша секој пат кога имате секс во првите две години од вашата врска и од третата година наваму вадите по еден, чашата нема да биде празна за повеќето од нив. Слика која ќе смири многу парови. Дивите времиња и честиот сексуален однос за прв пат завршија. Секојдневниот живот се решава и има малку време за секс. Иако ова не е невообичаено, сепак има смисла редовно да спиеме заедно во подоцнежните години.
Колку често е редовно
Постојат бројни студии за ефектите на сексот врз нашите тела. Најчесто, субјектите кои имаат редовен секс се споредуваат со оние кои не прават. Повеќето студии дефинираат редовно двапати неделно. Значи, ако спиете со вашиот партнер двапати неделно, може да тврдите дека имате редовен секс. Резултатите од студиите варираат, но повеќето од нив доаѓаат до еден јасен заклучок: редовниот секс е здрав.
Главниот проблем е стресот
Стресот на нашето време е одговорен за многу болести. Нашето однесување во исхраната под стрес фаворизира висок процент на телесни масти. Стресот како стресна ситуација доведува до секундарни проблеми кои предизвикуваат дополнителен стрес. Мажите кои доаѓаат премногу брзо, т.е. кои страдаат од предвремена ејакулација, честопати се погодени од проблеми со менталното здравје. Голем стрес резултира со повеќе или помалку силна реакција на психата и сексуалните нарушувања можат да бидат директен резултат на ова. Психолошкиот стрес има индиректно влијание и врз нашата сексуалност. Голем процент на телесни масти може да биде одговорен за ниско ниво на тестостерон. Хормонските активни телесни масти влијаат на хормоналната рамнотежа и го намалуваат либидото и честопати машката способност да функционира добро.
терапија
Неопходни се навремени мерки за да не стигне толку далеку и секојдневниот стрес да има физички последици. Од една страна, ова вклучува разумна рамнотежа помеѓу работата и животот. Ако работата е единствениот центар на животот, тогаш не може да оди добро на долг рок. Партнерството и редовниот секс се едноставни мерки за спротивставување на последиците од преоптоварување. Психолошки, сексот дефинитивно обезбедува да ја исчистите главата. Вие се концентрирате само на вашиот партнер и само тоа ви дава дистанца од секојдневниот живот. Но, физичките реакции на сексот исто така го прават здрав. Ендорфините, хормоните на среќата се исфрлаат и го креваат нашето расположение. Но, друг хормон исто така се ослободува и влијае позитивно на нас.
Сексот ослободува хормони на среќа и нè одржува млади
Задоволство и среќа
Окситоцин се нарекува сврзувачки хормон. Ефектот е тешко да се каже со зборови. Но, тоа осигурува дека врската со партнерот станува посилна. Резултатот е длабока доверба, сигурност, задоволство и среќа. Окитоцин се припишува и на заспивање после секс. Ова е исто така знак на доверба и задоволство. Редовниот секс е здрав за врската. Врската помеѓу партнерите е зајакната. Среќната врска е одлучувачки фактор за да можете да ги полните батериите во слободното време. Но, сексот не е корисен само за врските. Сексуалната активност е добра и за нашето тело.
Фонтана на младински секс
Покрај ендорфинот и окситоцинот, хормоните влегуваат во крвта за време на сексот, што го одложува процесот на стареење. Дехидроепиандростерон, или DHEA, се тргува како средство против стареење. Студиската ситуација за тоа дали DHEA подмладува како додаток во исхраната не е јасна, но студиите покажуваат дека постарите парови кои редовно имаат сексуални односи изгледаат помлади од паровите кои имаат помалку или без секс. Редовниот чин на loveубов треба да носи помеѓу 5 и 7 години за над 60 години.
Тренинг за двајца
15 минути секс трошат колку калории како единица на ергометарот или неблагодарна работа. Циркулацијата на крвта е зголемена, а отчукувањата на срцето се зголемуваат до оргазам. Истражувањата покажуваат дека сексот три пати неделно го намалува за половина ризикот од срцев удар кај мажите. Неколку години очекуван животен век може да се добие преку сексуална активност. Вредноста на имуноглобулин е исто така зголемена, што го зголемува имунитетот. Покрај тоа, алергиите се содржани.
Loveубовта може да има и физичка компонента во староста
другата страна на медалот
Сепак, постојат и околности во кои почестиот секс може да биде штетен. Во староста, стресот врз кардиоваскуларниот систем за време на сексуалниот однос не треба да се потценува. Сепак, сепак можете да ги користите предностите во последната фаза од животот. Тајната, како и целиот живот, е хармонично партнерство. Сексуални нарушувања како што се еректилна дисфункција, предвремена ејакулација или проблем што мажите доаѓаат премногу бавно, честопати се поврзани со психолошки проблеми. Да се има емпатичен партнер со кого ќе можете отворено да зборувате за проблемот е важен чекор. Сексот со вистинскиот партнер е дефинитивно важен дел од здравствената заштита на повеќе нивоа. Го крева расположението, позитивно влијае на нашето тело и го зајакнува нашето партнерство. Редовниот секс е здрав и затоа треба да биде предмет на секако во секое партнерство.