Реиши го зајакнува телото со лековита печурка од Азија; напред® Компанијата за човечки перформанси
Реиши, исто така познат како Линг Зи во Кореја, е лековита печурка која има многу лековити својства. Како адаптоген, тој првенствено е наменет да помогне во борбата против стресот, но габата се користи и за зајакнување на имунитетниот систем. Тука, секако можете да дознаете зошто микотерапијата е толку ефикасна и за кои болести може да помогне Reishi.
Реиши е познат како медицинска печурка во кинеската медицина и во многу азиски земји. Таа е една од најпознатите печурки во светот, заедно со печурките (Агарикус), Шитаке, Кордицепс (габица гасеница), Маитаке, Кориолус, мустаќи од еж (Hericium erinaceus), Чага или Аурикуларија.
Што е тоа реиши?
Реишито е всушност вкусно Печурка за јадење, која истовремено се користи и како лековита печурка, за ублажување на разни заболувања и борба против болести. Во меѓувреме, има сè повеќе меѓународни студии 1 кои научно ги испитуваат разновидните состојки на печурката Реиши и нејзините ефекти. Овие студии веќе даваат многу индикации за голем број позитивни ефекти што ги има печурката Реиши врз телото.
За што е добро реиши?
Ботаничкото име на печурката Реиши е Ganoderma lucidum, во Кореја се нарекува Линг Зи, а на германски е познато и како Сјаен Лакпорлинг или Медицинска печурка. Од витално значење печурка расте на листопадни дрвја ширум светот и главно може да се најде во подножјето на дабовите. Реиши може да се одгледува и на трупци на дрвја или мешавини на дрвени чипови и кршено жито со други адитиви.
Сепак, да се одгледувате е многу сложено и ви треба многу време и трпеливост. Поради дрвената структура и горчливиот вкус, Reishi не се смета за печурка за јадење, иако всушност е печурка за јадење. Можеби ова се должи на фактот дека reishi е воодушевуван во конвенционалната медицина во Азија илјадници години поради неговите стимулативни својства и свесно се користи за витализирање на организмот.
Ефект на Реиши: што може да направи медицинската печурка?
Реиши се користи помалку како печурка за јадење, но повеќе како лековита печурка. Габата може да се најде во производите
- исушени,
- прашкасти,
- како тинктура,
- чај
- Капсули во форма на додаток во исхраната
Тоб понуди. Важно е тука да се обрне внимание на лабораториски тестираниот квалитет, висок процент на активни состојки и дневната доза, што исто така се користеше во студиите.
Реиши: Како медицинската печурка може да ја подобри вашата благосостојба
Во Азија, Реиши е многу популарен во случај на стрес, нервоза и внатрешен немир за смирување и одржување на внатрешната рамнотежа. Науката се обидува од една страна да ја докаже оваа ефикасност на печурката Реиши и од друга страна да ги разбере можните ефекти на лекување.
Во две стручни студии 2, 3, екстрактите добиени од плодното тело на габата дури можеа да го намалат времето што треба да се заспие во поголеми дози, да го продолжат спиењето и да го подобрат целокупниот квалитет на спиењето. Сепак, научниците сè уште не се согласуваат за тоа како функционира габата, за смирувачките и ефектите кои предизвикуваат спиење.
Постојат различни индикации кои го сугерираат следниот пат на дејствување: Одредени супстанции од екстрактот од Реиши можат да помогнат природно-гласничка супстанција - гама-аминобутерна киселина (ГАБА) - полесно да се поврзе со неговите докинг точки во мозокот. ГАБА има инхибиторен ефект врз различните мозочни активности во мозокот. Ако има малку ГАБА во одредени области на мозокот, тоа може да предизвика немир, напнатост и несоница.
Стресот може да биде причина за малата количина на оваа супстанца за гласник. Според студиите, апсорпцијата на екстрактот од Реиши може да ги направи соодветните региони на мозокот поприфатливи за гама-аминобутерна киселина. Малите количини на гласничката супстанција тогаш ќе бидат доволни за да се развие нејзиниот инхибиторен ефект со помош на Reishi.
Ова ќе обезбеди релаксација и ќе се ублажат негативните ефекти од стресот. За разлика од апчињата за спиење, реишито ќе има предност што медицинската печурка нема да создава зависност и ќе биде поднослива.
Во Азија, Реиши е оценет дури и поефикасен од женшен. Високата содржина на тритерпени, која подеднакво влијае на нашиот имунолошки и хормонален систем, е одговорна за нејзиниот корисен ефект. Тритерпените имаат сличен ефект како кортизонот, кој го регулира ослободувањето на хистамини, на пример во случај на алергија.
Овие лековити ефекти генерално се припишуваат на печурката:
- Ефективност на смирување и ослободување од стрес
- Зајакнување на имунолошкиот систем
- Ослабување на бактериски и вирусни инфекции
- Стабилизација на шеќерот во крвта
- Заштитен ефект врз желудникот и црниот дроб
- Зголемена подвижност во фибромијалгија
- Заштитен ефект врз кардиоваскуларниот систем
- Поддржувачки ефект против замор
Зајакнување на имунолошкиот систем
Печурката Реиши содржи неколку состојки кои, според истражувачите, можат позитивно да влијаат на зајакнување на имунитетниот систем 1 .
Соодветно на тоа, Реиши содржи специјални полисахариди (биоактивни полисахариди) кои имаат антиинфламаторно дејство и промовираат производство на имуни клетки.
Од друга страна, научниците сметаат дека т.н. терпени се одговорни за можна витализација од страна на медицинската печурка. Примери за терпени се ментол и провитамин А - претходник на витамин А.. Во Реиши се пронајдени многу различни терпени, од кои некои се досега уникатни. Терпените се исто така одговорен за горчливиот вкус на лековитата печурка. Покрај тоа, истражувачите во своите студии опишуваат дека лековитата печурка произведува лектини. Овие се комплексни протеини кои исто така се формираат од самото човечко тело и се директно вклучени во функционирањето на сопствениот одбранбен систем на организмот.
Покрај тоа, истражувачите наведуваат дека многу од компонентите на печурката Реиши во нивната улога на антиоксиданти можат да ги заштитат имуните клетки и на тој начин да му обезбедат на организмот силен имунолошки систем Борба против патогени и автоимуни болести како и следење на сопствените клетки на организмот.
Реиши помага при инфекции
Покрај активирањето на одбраната на организмот, научниците се сомневаат дека и екстрактите од медицински печурки Имајте потенцијал да се борите директно со бактериски и вирусни инфекции и воспаленија 1 .
Во неколку студии, истражувачите успеале да употребат екстракти од Реиши за да умрат Потиснете ја репродукцијата на бактерии и вируси, додека човечките клетки не биле оштетени. На Истражувачите се надеваат дека ова ќе обезбеди потенцијални предности во однос на конвенционалните антибиотици и антивирусни лекови со цел да се спречи ширењето на инфекција или воспаление на понежен начин.
Тие се надеваат дека во случај на сериозни инфекции, во иднина може да се користат медицински екстракти од печурки заедно со антибиотици и антивирусни лекови. Ако ова може да ја намали дозата на лекот, тоа исто така ќе ги намали несаканите ефекти на антибиотиците и антивирусите.
Реиши го стабилизира шеќерот во крвта
Стабилизирањето на шеќерот во крвта не е корисно само за постојниот дијабетес мелитус, тоа е исто така корисно за превенција. Треба да се избегнуваат прекумерни нивоа на шеќер во крвта и прекумерни флуктуации. Колку е повисоко нивото на шеќер во крвта, толку повеќе инсулин треба да се ослободи панкреасот.
Инсулинот дозволува шеќерот да се апсорбира од клетките и таму да се преработува. Ако нивото на шеќер во крвта се зголемува премногу често и премногу силно, во одреден момент клетките веќе не реагираат толку добро на инсулинот и се развива дијабетес мелитус тип 2. Постојат и ветувачки студии за ова, кои ја испитуваат можната ефикасност на медицинските екстракти од печурки врз нивото на шеќер во крвта. Во овие студии, нивото на шеќер во крвта на пациентите со дијабетес може да се намали со помош на Reishi и со тоа да се намали потребната количина на инсулин. 1
Ако нивото на шеќер во крвта може да се стабилизира со помош на Reishi, може да се избегнат прекумерни зголемувања на нивото на шеќер во крвта, што може да го поедностави третманот на дијабетес мелитус или да спречи развој на болеста. Секако, печурката Реиши никогаш нема да биде бесплатен билет за нездрава диета, но е добар придружник на патот кон здрав живот.
Медицинската печурка ги штити желудникот и црниот дроб
Други студии илустрираат уште еднаш колку разновидна може да се појави сјајната боја 3, 4, 5. Овие студии објаснуваат дека екстрактите од Реиши се и а Заштитен ефект на заздравување на желудникот и црниот дроб, како и ефект на заздравување кај заболувања на црниот дроб и чиреви на желудник можеше да има.
тие испорачуваат Знаци дека лековитата печурка, во зависност од причината за штетата, се прикачува на различни точки. На пример, Лакпорлинг може да инхибира ензим кој го оштетува црниот дроб ако се појави во преголема концентрација. Покрај тоа, медицинската печурка Reishi може да го намали формирањето на штетен производ за деградација во црниот дроб. Во случај на чир на желудник, Reishi може да промовира регресија на заштитната слуз на слузницата на желудникот.
За Реиши се вели дека има потпорен ефект во фибромијалгија
Печурката Реиши им дава надеж на луѓето кои страдаат од сè уште неистражената болест фибромијалгија. Засегнатите страдаат од ревматоиден артритис и се исклучително чувствителни на притисок на некои места. Болката во зглобот и добиената вкочанетост можат да го ограничат движењето и да предизвикаат понатамошни симптоми.
Досега нема куративна терапија за фибромијалгија. Затоа е сè поважно да можете барем да ги ублажите симптомите на воспаление на зглобовите. Во една шпанска студија, екстрактите од Реиши можеа да им дадат подобра подвижност на пациентите со фибромијалгија и на тој начин да им вратат малку повеќе квалитетен живот 8-ми .
Реиши може да го зајакне кардиоваскуларниот систем
Реиши често се поврзува и со зајакнување на срцевиот мускул. Една неодамнешна студија ја разгледа ефективноста на маслото извлечено од медицинската печурка Реиши. 9 Таа доаѓа до заклучок дека ова масло од реиши може да има заштитен ефект врз срцето.
Значи има голем број други студии кои ја испитуваат врската помеѓу реиши и срцевиот мускул. 10 Сепак, овие се сепак контрадикторни и не се доволно сеопфатни за да се дојде до јасен резултат. Како и да е, заедно со вековно искуство од Азија, тие се веќе доволно причина да останат на темата и да продолжат со истражувањето на медицинската печурка Реиши.
За Реиши се вели дека ја подобрува заситеноста на кислородот во случај на надморска височина
Она што е навистина интересно е дека медицинската печурка Реиши дури се вели дека помага при надморска височина и поврзаното намалено снабдување со кислород. Ако сатурацијата со кислород е слаба, се јавуваат главоболки, вртоглавица, повраќање и палпитации. Реиши може да му помогне на организмот да го зголеми снабдувањето со кислород во крвта и да ги ублажи симптомите на надморска височина.
Состојки на Реиши: Од што е направена медицинската печурка?
Со помош на детални анализи може да се најдат уште 1 компонента во Reishi. Во прилог на растителни супстанции, тритерпени и адаптогени, кои се особено ефективни под стрес, Реиши содржи лековити печурки
- калиум
- Калциум
- магнезиум
- железо
- натриум
- цинк
- бакар
- фосфор
- Витамини
- Протеини
- Полинезаситени масни киселини
Овие состојки на Reishi Vital Mushroom може да бидат вклучени и во ефективноста на општото здравје и благосостојба, што му се припишува на Reishi како медицинска печурка во Азија.
Зошто Реиши може да помогне при стрес
Друг имот што е особено интересен за нас е тоа смирувачки ефект на Reishi Медицински печурки. За Реиши се вели дека е пред сè помагаат при нервоза, слаби нерви и внатрешен немир и, исто така, се ефикасни за нарушувања на спиењето. Ова е исто така причина што многу луѓе во Азија редовно ја пијат медицинската печурка Реиши како чај или како прав.
Наводно, медицинската печурка Реиши се вели дека има скоро седативно дејство врз мозокот, така што централниот нервен систем се одмора. Позитивно е што медицинската печурка Реиши не е ниту поспана ниту создава зависност.
Лекарската печурка Реиши може да работи особено со стрес и придружен немир и нервоза. Адаптогените содржани во лековитата печурка му помагаат на телото подобро да се прилагоди на емоционалните и физичките стресни ситуации.
Несакани ефекти на реиши
Кога станува збор за детално разбирање како функционираат сите ефикасни состојки во печурката Реиши, науката е сè уште на почетокот. Со текот на времето, сепак, се наоѓаат се повеќе и повеќе научни докази за ефективноста на Реиши.
Традиционалната медицина полека почнува да ги препознава придобивките од Реиши и да го достигнува дното на својата популарност во Азија. Бидејќи сега постојат бројни индикации за исклучително разновидната ефикасност на печурката Реиши, оваа разновидност исто така ја објаснува тешкотијата при истражување на сите состојки во Реиши.
Сè додека механизмите на дејствување не се целосно разбрани, препорачаните дози треба строго да се почитуваат заради безбедност и треба да се консултира лекар ако се земаат и лекови. На крајот на краиштата, ефикасноста на лековитата печурка Реиши, која е исто така симбол на среќа и бесмртност, не треба да се потценува.
Што е подобро: Reishi прав или капсули?
Во Азија, Реиши традиционално се пие како сушен чај, додека во оваа земја се користи како прав од печурка Реиши или екстракт од Реиши во капсули. Додека екстрактот од Reishi Vital Mushroom се претпочита да се зема за постоечки поплаки, прашокот за печурки помага да се спречат болестите.
Заклучок
Реиши одамна пристигна во оваа земја како лековита печурка. Помага при смирување на нервите, поради што главно се користи за стрес, слаби нерви и нервоза. Дали и кога Reishi се користи како лековита печурка зависи од моменталната студија. Сепак, постојат бројни индикации дека Reishi е клинички ефикасен за бројни болести.