Релаксација со притискање на копче Недела е ден на детоксикација
На крајот на викендот се почестивме со многу посебна пауза
За време на викендот сакаме да менуваме брзина, да се релаксираме и да се релаксираме. Сега е најдобро време да го почестите вашето тело со малку детоксикација. Детоксикација за еден ден - зошто да не?
Во недела имаме многу посебен датум на распоредот, бидејќи неделата ја прогласивме за Ден на детоксикација. Ова не е добро само за нашето тело, туку и за нашата душа. Дали да се спуштите по стресна недела, да ја наполните батеријата пред почетокот на новата недела или едноставно малку да ја исчистите главата - индивидуалните денови за детоксикација исто така можат значително да придонесат за холистичка благосостојба. Како да го славиме нашиот сопствен ден за детоксикација? 'Llе ти кажеме тука!
Наутро: Станете од кревет и длабоко вдишете покрај отворениот прозорец - тоа е добар почеток на денот. Потоа оди под туш. Специјални детоксични гелови за туширање и шампони го освежуваат телото и ги отстрануваат остатоците од нечистотија и стајлинг од кожата и косата. Наизменичните тушеви и нежните масажи со сунѓери за лупење се идеални, бидејќи тие ја промовираат циркулацијата на крвта и го зајакнуваат детоксикантниот ефект. Здрав појадок како мусли со бобинки и ореви ви дава енергија. Наместо кафе, треба да пиете многу чај и вода на денот на детоксикација. Два литра се идеално распоредени во текот на денот.
Пладне: Сега е време да земеме свеж воздух! 30-минутна прошетка го одвива вашиот метаболизам и циркулација. Отровите се отстрануваат побрзо. После тоа, време е за нега на лицето. Производи без хемиски адитиви нежно и ефикасно ја чистат кожата. Маска со глина апсорбира нечистотии и потсетува на блескав тен. Потоа опуштете се, пијте чај од билки. Дополнителен совет: Уживајте во лесен ручек, како што е домашна супа од зеленчук. Денот на детоксикација е многу ефикасен ако веќе не консумирате цврста храна.
Вечерта: Капењето помага во детоксикација и го ублажува стресот. Можете и сами да направите бања за детоксикација: растворете половина чаша сол на Мртво море во водата. Богато е со хранливи материи и помага при движење на водата надвор од ткивата. После 20-минутното капење, намачкајте го телото со лосион за детоксикација. Ако одите во кревет порано од вообичаеното, ќе му дадете на вашето тело потребниот одмор.