Релаксација за време на бременоста Weleda®
Можеби сега побрзо се уморивте? Но, дури и ако се чувствувате добро, фит и продуктивно: Правењето повеќе паузи е добро за вас и за вашето бебе. Бидејќи со напредната бременост и поголемиот стомак, вашето тело се соочува со посебен предизвик.
Избегнувајте стрес
Бидете секогаш свесни дека имате право да одморите и да се повлечете малку повеќе доколку сакате. Уживајте во бременоста и организирајте ја вашата дневна рутина на добар начин за вас. Совет: проверете дали избегнувате прекумерен стрес. Секако дека сè уште се чувствувате во форма и тоа е добра работа! Продолжете да уживате во вежбање на свеж воздух и сè што е добро за вас. Веќе не мора да носите обновување на домот или тешки кутии.
Вашиот живот сега ќе има поинаков фокус. Верувајте му на вашето тело и дајте си повеќе паузи. Избегнувајќи стрес и добро водејќи сметка за себе, сигурно ќе ги пронајдете релаксирачките моменти што ви се потребни сега.
Пронајдете мир и релаксација
Особено во втората помеѓу 26-та и 29-тата недела, бременоста станува предизвик за телото. Природата организира сè како што треба и вашето тело преку умор ви покажува дека животот сега постепено добива поинаков фокус. Ако ова не ви е лесно: оставете се да се вклучите и помирено да пристапувате кон секојдневниот живот. Имате уште многу недели за да можете да го прифатите овој нов центар на животот во вашите мисли и чувства. Бидете нежни и внимателни кон себе за да избегнете нешто што не е добро за вас и за бебето.