Ремени за детоксикација

Детоксиките се многу модерни. Сите зборуваат за детоксикација, за отрови, но се обложувам дека малкумина знаат што се тие. Кога зборуваме за детоксикација, мислиме детоксикација метаболички. Оваа тоа е процес од страна на телото за да се елиминираат токсините што влегуваат во нашето тело од околината. Токсините се нарекуваат на научен јазик ксенобиотици, и ги претставуваат оние соединенија што стигнуваат до телото од околината на различни начини:

дигестивен - за токсични материи што ги носи храна, вода или се формираат за време на варењето на храната
респираторни - преку вдишан воздух
Т.ranscutanat - зависи од молекулата липофилија и интегритетот на кожата (1)

Меѓу најчестите токсини се испарливите материи, без разлика дали станува збор за отрови и сите видови други „мириси“ (вклучувајќи парфеми, мирис што го оставаат производи за домаќинство и сл.), Метаболички производи, лекови, додатоци на храна, алкохол и други токсини проголтано доброволно или неволно, некои козметички производи, кои продираат низ заштитната бариера на кожата. Значи, кога ќе слушнете за тешки метали и органотоксини - тие се дел од горната листа.

Како да го детоксицирате телото?

Телото има свои органи вклучени во детоксикација: тоа се црниот дроб, бубрезите (урина), лимфниот систем, потните жлезди (пот), дебелото црево (дебелото црево, столицата). Некои токсини се елиминираат како такви, други се елиминираат по биотрансформација (2,3). Црниот дроб се занимава со биотрансформација на ксенобиотиците кои се донесуваат преку порталниот крвоток. Постојат две добро познати фази на детоксикација на црниот дроб:

I фаза исто така се нарекува ензимска фаза (ензими на цитохром P450 или CYP450), и се состои од реакции на редокс и хидролиза. Ензимите се наоѓаат во мембраните на клетките на црниот дроб (хепатоцити) и ги претвораат токсините во црниот дроб во крвта, особено лековите. Хепатоцитите имаат способност генетски да кодираат неколку изоензими P-450, чија синтеза може да биде предизвикана кога телото е изложено на одредени токсини. Реакциите на првата фаза може да резултираат во метаболити кои се токсични од матичната молекула.
II фаза хепатална детоксикација на биосинтетски реакции помеѓу ксенобиотици или метаболити кои произлегуваат од фаза I и ендоген, поларен метаболички производ (на пр. глукуронска киселина, глутамин, глутатион, итн.), што резултира во нетоксични, лесно излачувачки соединенија (4). Деталите за овие фази може да се најдат овде (5), за да не навлегуваме во многу технички детали во овој текст.

Значи, гледаме дека постои фаза на трансформација на токсични соединенија, кои се преземаат во втората фаза и се деактивираат од соединенија на црниот дроб, од кои некои се протеински соединенија. Помеѓу двете фази резултира со зголемена количина на слободни радикали (оксиданти), што може да ги оштети ткивата.

Едноставно и концизно: супстанциите што не се елиминираат директно од нормалните екскреторни патишта завршуваат во црниот дроб, каде што се 1. „смачкани“ од ензими и 2. „мевчиња врзани“ од други соединенија за детоксикација, за да се елиминираат. Фаза 2, исто така, "апсења" и директни "натрапници".

Затоа антиоксидантната поддршка е од голема важност. Кога активноста на фазата I е многу голема, постои значително намалување на антиоксидантната активност на глутатион, што е многу барана од втората фаза (реакција на конјугација со глутатион) за да се неутрализираат производите од првата фаза. Бавна фаза I укажува на намалена ензимска активност CYP450, предизвикана од ензимски инхибитори, како што се некои лекови, тешки метали, ентеротоксини, оштетување на црниот дроб или недоволни кофактори (како витамин Б5 или Б6 или минерали како магнезиум, цинк).

Потребна е програма за детоксикација?

Затоа, телото има многу висок капацитет за детоксикација, но прилагодување кон околината модерен на луѓето е различен Ова објаснува зошто една личност може да биде доживотно пушач и да живее 90 години, додека друга наскоро може да развие пушење рак на белите дробови или други дегенеративни болести и да умре на релативно млада возраст. Способноста за природна детоксикација се разликува од личност до личност, а исто така и од личност до личност е различна влијае на вклучените механизми. Или има големо оштетување на црниот дроб, или е инхибирана активноста на фаза 1 од детоксикација на црниот дроб, или рено-уринарни проблеми - ниедна слика не наликува едни на други. Затоа, не зборуваме за универзално валидна терапевтска детоксикација, туку за мода, која ако не штети, не ја расипува.

Кои се начините за детоксикација?

Детоксикацијата вклучува различни процедури, од храна (постење со вода, сокови, салати/зеленчук) до клизма, хипертермија (сауна, спорт), лимфна дренажа и многу повеќе. Тешко е да се утврди дали работи за секого или не, кој дава, а кој не, бидејќи потребите на луѓето се толку разновидни и тие реагираат различно на постапките. Детоксикацијата на една личност може да значи премин од нездрав стил на јадење, базиран на преработена и рафинирана храна во урамнотежен стил на јадење и што е можно чист. Хигиенско-диеталната диета ја елиминира нехраната од самиот почеток и се базира на неопходна храна, за да се создаде нормална диета во животот на поединецот. На пример, јадењето 1-2 недели повеќе зеленчук - салати, повеќе зелена боја, веќе е детоксикација. Консумирањето соодветна количина на течности (обична вода) е веќе детоксикација. Погледнете какви се вашите потреби за вода овде.

Слабеењето и достигнувањето нормална телесна тежина е детоксикација. Тешките метали и органотоксините се акумулираат во масното ткиво. Колку е помало масното ткиво, толку е помала концентрацијата на тешки метали и/или органотоксини. Исто така, поради оваа причина, се препорачува постепено да се намалува, особено во случај на дебелина, бидејќи, како што може да се види од Фазата 1 на детоксикација, празнењето на реактивни токсини е високо и додека не се детоксифицираат во втората фаза, може да се појави слабост. (состојба на интоксикација). Ремените за слабеење нудат ненадејно и опасно слабеење, начинот на живот нуди долгорочен механизам со слични резултати. Болестите на животната средина (како што ги нарекува проф. Д-р Johnон Јонеску) или болестите на животниот стил, како што јас ги нарекувам, се мултифакториелни.

Детоксикација = слабеење?

Зад завесата на „детоксикација“ и „здрав начин на живот“ се кријат многу луѓе, особено млади, кога сакаат да изгубат вишок килограми. Пиењето сокови неколку дена не помага да изгубите маснотии колку што сакате. Обесхрабрувачките неколку килограми по одреден период на посни сокови се должат на елиминација на задржување на водата и намалена мускулна маса (бидејќи телото треба да зема протеини од некаде, и ги зема од мускули) и многу мал процент на маснотии, што ќе се врати на место по враќањето во здрав стил на исхрана. Дури и во услови на развиена диета, потребни се неколку дена или недели за телото да излезе од состојбата на јојо во која го носи многу нискокалоричната диета (детоксикација). Детоксикацијата е еден процес, слабеењето е друг процес (види овде), и првиот не го вклучува вториот, но обратно, да.

Детоксикација и здравствени проблеми

Може да постирате чај, сокови, по можност зеленчук и зеленчук, со низок гликемиски индекс, ако сте релативно здрави. Може да се пости наизменично со овие сокови (по можност смути), или 3 дена врзани, но не за долго време. Добро време е за хидратација, реминерализација и витаминизација и гастричен одмор од можни загадувачи и алергени на храна - затоа може да се чувствувате подобро. Но, ако страдате од здравствен проблем, најмудро е да одите на истраги, да станете под третман на лекар со интегративен вид, со вистински каузален пристап, не симптоматски. Поврзано диетално и ортомолекуларно советување е дел од третманот, не алтернатива, толку суштинска, не опционална. Ова одредува кој начин на детоксикација, како што сè уште сака терминот, се препорачува - слабеење? повеќе сурови? Во кои пропорции? Се препорачува да земате смуди? и така натаму.

Општа токсикологија, LOGHIN F, Издавачка куќа на медицински универзитет „Иулиу Хажигану“, Клуж-Напока, 2003 година
Акутни интоксикации, Георге Могош, Медицинско издаваштво, Букурешт, 1981 година, стр. 58.
Физиологија и патофизиологија на екскреција, с.р. Јас Теодореску Ексарку, Медицинско издаваштво, 1980 година.
Токсикологија на храна, поддршка на курсот НД, УМФ Клуж, Даниела Попа.
https://en.wikipedia.org/wiki/Drug_metabolism#Phase_I_.E2.80.93_ модификација
Други за детоксикација: http://www.ziaruldesanatate.ro/articole/detoxificationea-explicata-stiintific/