Решавање со манија за слабеење
Драга мразам
Решавање со манија за слабеење
„Дас Дитасер-Бух“: Се чувствувате добро наместо да броите калории - извештаи за искуство, фактичко знаење и забавни анегдоти.
Сезоната на бикини се приближува - а со тоа се зголемува и притисокот врз жените да станат тенки и тенки за да исечат добра фигура во оскудниот летен мод. Не толку Маргит Шонбергер. Новинарката и авторка е „вистински“ дебел човек и се спријатели со своите килограми по децениска борба и бројни неуспешни диети. Во „книгата за хејтари за диети“ таа раскажува: со манија за слабеење, модата диктира, прехранбената индустрија и погрешен совет.
Залудно потрошен живот.
„Кога ќе разгледам колку енергија и„ мозочна сила “потрошив низ страдањата на моите безброј диети, можев да го гризнам задникот потоа“, заклучува Шенбергер во својот буквар против слабеење на 255 страници. Во 14 поглавја таа го разгледува својот (кулинарски) живот во забавни анегдоти, шири меѓусебно фактичко знаење и се занимава со наводните „не-гости“ за диетали: маснотии, сол, шеќер и цели млечни производи.
Борба против тежината
Борбата против тежината започна уште како тинејџер, со првиот градник и пријатниот коментар од соученик: „Не е ни чудо што ви треба такво нешто со вашата сланина!“ Оттогаш, Шенбергер воопшто не се грижеше за нејзините килограми. Ги испроба сите програми за слабеење, но ништо не помогна: холивудска диета, чаеви за слабеење, диета со јајца, FdH („јаде половина“) и диета Аткинс, меѓу другите.
Сведоштва
Не украсена, таа пишува за своите искуства со индивидуалните програми за диети, за лекот со јајца: "Третиот ден (.) Се чувствував како тврдо јајце. Стомакот ми се чинеше како лек, стомакот беше тврд како гранит, мојата усна шуплина се чувствуваше прашина и суво “. Диетата Аткинс се чинеше скоро светло место, бидејќи тука сè беше дозволено да се јаде, освен јаглехидрати. Но, по три недели веќе немаше забава: „Одеднаш имаше копнежи за Винер Шницел“. Нејзиното последно откажување беше пица риба од туна и сфаќање дека Аткинс не е краткорочна програма за слабеење, туку став кон животот: „Јаглехидратите се лажни!“ И таа не можеше и не сакаше да се приклучи на долг рок.
Уживај во животот
Единственото нешто што Шонбергер никогаш не уживал е диета со сирова храна. Со добра причина: „Ако јадам премногу сурово овошје и зеленчук, за само неколку часа ќе станам шпорет под притисок со заглавен вентил“, вели авторот. Сега нивното мото е „Круг - па што?“ и ужива во својот живот во целост.
Нејзиниот совет до сите оние кои се измачуваат себеси и своето тело со бесмислени диети: "Само дајте свирче за тоа што е наводно" ин ", наместо да го слушате вашиот сопствен глас. Ако навистина се чувствувате добро, бидете едно со себе си и Ако на вашето чувство на непријатност од вашата фигура влијае само надворешно, тогаш уживајте во животот “. Став што таа би сакала да им го пренесе на своите читатели.
Совет за книга: Маргит Шонбергер: „Дас Дитасер-Бух“, Верлаг Кнаур, Минхен, 255 страници, 9,20 евра, ISBN 978-3-426-78193-7)