Решенија и совети за здравјето на панкреасот

Здравје на панкреасот - Еве ги главните функции на панкреасот, како и совети и природни лекови за одржување на здравјето на овој орган.

Содржина:

Што е панкреасот?

панкреас тоа е издолжен, конусен орган, лоциран во задниот дел на стомакот, зад стомакот. Десната страна на органот, наречена глава на панкреасот, е најголемиот дел од органот. Левиот конусен дел се протега нагоре, наречено тело на панкреасот и завршува близу слезината, наречена опашка на панкреасот.

Панкреасот има две функции:

Егзокрина функција - Егзокрината жлезда лачи ензими за варење. Овие ензими се лачат во мрежата на канали кои се приклучуваат на главниот панкреатичен канал.
Ендокрина функција - Ендокрината жлезда е составена од островите Лангерханс и лачи хормони во крвта.

Функции на панкреасот

Панкреасот има дигестивни и хормонални функции:

Дигестивна функција (егзокрина)

Ензимите кои се лачат од егзокрината жлезда во панкреасот помагаат во разградување на јаглехидратите, мастите, протеините и киселините во дуоденумот. Овие ензими ги преминуваат панкреасните канали во жолчните канали. Кога ќе влезат во дуоденумот, тие се активираат. Егзокриното ткиво лачи и бикарбонат за да се неутрализира гастричната киселина во дуоденумот.

Егзокрините клетки произведуваат дигестивни сокови - околу 1,5 - 2 литри на ден. Овие се нарекуваат егзокрини, бидејќи дигестивните сокови што ги произведуваат се исцедуваат во тенкото црево, а не директно во крвта. Оваа бистра, безбојна течност е составена главно од вода и исто така содржи сол, сода бикарбона и ензими за варење.

Постојат три главни типа на ензими:

липази за распаѓање на маснотии;
протеази за кршење на протеини;
амилази за разградување на јаглехидратите.

Дигестивните сокови произведени во панкреасот се влеваат во тенкото црево преку цевка позната како панкреасен канал.

Хормонална функција (ендокрина)

Групи на ендокрини клетки се наоѓаат во панкреасот. Овие се нарекуваат острови Лангерханс бидејќи се расфрлани како мали острови и ги откри патологот Пол Лангерханс. Овие групи на клетки произведуваат инсулин, глукагон и други хормони. Овие се нарекуваат ендокрини клетки, бидејќи хормоните што ги произведуваат се лачат директно во крвта. Овие хормони обично помагаат во регулирање на нивото на шеќер во крвта.

Главните хормони кои се лачат од панкреасот се инсулин и глукагон. Тие го регулираат нивото на гликоза во крвта.

Болести на панкреасот

Дијагностичките методи зависат од нарушувањето што се испитува, но може да вклучуваат општи тестови - како што се крвни тестови, физички преглед и рентген, ултразвук, КТ, МРИ, ендоскопи.

Вообичаени панкреатични состојби и нарушувања може да го вклучуваат следново:

акутен панкреатит;
хроничен панкреатит;
наследен панкреатит;
рак на панкреасот.

панкреатитис

панкреатитис е кога се јавува воспаление на панкреасот. Ова нарушување може да биде акутно, што значи дека пациентот се опоравува целосно или хронично, што значи дека пациентот доживува постојано влошување на нарушувањето. Акутен панкреатит е ненадеен напад што предизвикува воспаление на панкреасот. Најчести причини за акутен панкреатит се камењата во жолчката.

Вообичаени симптоми на акутен панкреатит се:

силна болка во горниот дел на стомакот;
гадење;
повраќање;
дијареја;
надуеност;
Треска.

Хроничниот панкреатит не се подобрува, но се влошува со текот на времето и предизвикува трајно оштетување на панкреасот. Симптомите за хроничен панкреатит се слични на оние за акутен панкреатит; сепак, пациентите може да почнат да развиваат неухранетост и да ослабат. Тие исто така можат да се развиваат Дијабетес.

Најчестите причини за наследен панкреатит вклучуваат цистична фиброза. Други причини вклучуваат наследни абнормалности на панкреасот или цревата. Пациентите со наследен панкреатит може да имаат симптоми слични на симптомите на хроничен панкреатит: хронична болка, дијареја, неухранетост и дијабетес. Третманот за оваа состојба е сличен на третманот за хроничен панкреатит и вклучува управување со болка и замена на панкреасните ензими за варење.

Исхрана на пациенти со заболувања на панкреасот

Важно е за пациентите со панкреатит да јадат високо-протеинска, хранлива храна, која вклучува овошје, зеленчук, цели зрна, млечни производи со малку маснотии и други ниско-протеински извори. Пациентите со хроничен панкреатит имаат зголемен ризик од неухранетост поради малапсорпција и губење на хранливи материи.

Хроничен панкреатит, исто така, предизвикува панкреасот постепено да ја изгуби својата способност за правилно функционирање и ендокрината функција ќе биде изгубена. Ова ги става пациентите во ризик од дијабетес тип 1. Затоа, пациентите треба да избегнуваат рафинирани шеќери и едноставни јаглехидрати. Употребата на ензими може да помогне во варењето на храната, со што се подобруваат сите знаци или симптоми на стеатореја.

Луѓето со панкреатит треба да избегнуваат пушење затоа што го зголемуваат ризикот од карцином на панкреас.

Природни лекови за здравјето на панкреасот

Еве неколку лекови и храна што може да го заштити здравјето на панкреасот:

Коњска опашка

Ова растение изобилува со силикон кој промовира заздравување на организмот и ги обновува погодените ткива. Фабриката има големи антидијабетични својства и ја промовира регенерацијата на панкреасот.

харитаки

Тоа е природен лек во Индија кој има корисни ефекти врз панкреасот. Некои податоци сугерираат дека може да го намали растот на канцерогени тумори во панкреасот затоа што предизвикува апоптоза (природна смрт на клетките на ракот). Употребата на екстракт од харитаки го намалува нивото на шеќер во крвта за 43% - како што покажаа голем број студии.

Оригано

Ова растение е богато со природни фенолни антиоксиданти, и може да ја забави амилазата на панкреасот. Има антихипергликемични својства кои можат да ја намалат хипергликемијата и/или долгорочните компликации од дијабетес.

Глуварче

Тој е ефикасен лек против клетките на ракот на панкреасот, особено оние кои не се засегнати од други третмани на рак. Екстрактот од корен од глуварче може да ги намали токсините во цревата и може да ја олесни обновата на оштетените ткива на панкреасот.

лимони

Киселото овошје го промовира ослободувањето на дигестивните ензими од панкреасот. Вар и киви се исто така корисни за правилно функционирање на панкреасот.

Корен на сладунец

Се смета за одличен лек за разни болести на панкреасот. Кинезите користеле корен на сладунец илјадници години во својата традиционална медицина. Има антиинфламаторни својства кои ја намалуваат болката и отокот кои се поврзани со панкреатитис.

златни пари

Таа е една од исклучително корисните растенија поради своите терапевтски и лековити својства. Всушност, може да го намали шеќерот во крвта и да му помогне на панкреасот во целокупната функција. Goldenseal исто така има антибактериски, лаксатив, антисептик, тоник, мускулно стимулирачко, антиинфламаторно и антиспазмодично својство.

Џентијан

Корен од гентијан ја поддржува функцијата на жолчното кесе и го стимулира производството на панкреасни ензими, киселина во желудник, жолчни и дигестивни сокови.

Маслинови лисја

Лисјата од маслиново содржат хранливи материи кои ја детоксицираат крвта и ја подобруваат циркулацијата. Употребата на екстракт од маслиново лист може да ги намали слободните радикали и да го намали крвниот притисок. олеуропеин е активна состојка во лисјата од маслинка што е антиинфламаторно соединение. Консумирање дополнителни количини на олеуропеин помага во намалување на болката и отокот предизвикани од панкреатит. Маслиновите лисја содржат и, олеинска киселина што помага во намалување на слободните радикали кои можат да предизвикаат оштетување на клетките на панкреасот.

лук

Лукот не само што го поддржува здравјето на панкреасот, туку го намалува и шеќерот во крвта, истовремено стимулирајќи го панкреасот да произведува инсулин. Чајот од лук може да се консумира како алтернатива.

Совети за храна

Одржувајте здрава тежина и усвојувајте активен животен стил.
Намалете го внесот на маснотии.
Зголемете ја потрошувачката на зеленчук и овошје.
Консумирајте доволно вода за оптимална хидратација.
Јадете млечни производи со малку маснотии.
Избегнувајте алкохол и откажете се од пушењето.
Јадете помали и почести оброци.
Консумирајте пробиотици.

Препорачана храна

Се препорачува балансирана исхрана со многумина храна богата со растителни влакна, како што се овошје, зеленчук, мешунки, ореви, семиња и цели зрна. Додавањето влакна помага да се намали гликемиското оптоварување на оброкот и може да ја подобри чувствителноста на инсулин и нивото на гликоза во крвта.
Зеленчук од алиум - кромид, лук, власец и праз содржи корисни хранливи материи - како што се сулфур, аргинин, олигосахариди, флавоноиди и селен - кои имаат позитивни ефекти врз панкреасните ткива.
Се препорачува зелен лиснат зеленчук - јадете диета богата со зелен лиснат зеленчук со високо ниво на витамини од групата Б и железо.
Се препорачува да се консумираат крстоносен - храна богата со флавоноиди апигенин и лутеолин, како што се брокула, карфиол, бриселско зеле.
Исто така, е наведено црвено грозје (или кора од црвено грозје), кое содржи моќно антиоксидантно соединение наречено ресвератрол, исто така се најде во малини и боровинки.

Храна богата со антиоксиданси е исто така корисна, како темно зеленчук, зелена боја, боровинки, сладок компир, грозје, морков, ореви и калинки. Медитеранска диета е добра опција за вас доколку се опоравите од благ акутен панкреатит.

Потрошувачката на зеленчук, овошје и цели зрна го ограничува внесувањето на холестерол и го зголемува внесувањето на растителни влакна. Ова го намалува ризикот од камења во жолчката или зголемени триглицериди, кои се едни од главните причини за акутен панкреатит. Антиоксидансите се борат против слободните радикали во телото, помагајќи да се намали воспалението. Додавањето на триглицериди со среден ланец (МЦТ) - масти кои често се добиваат од кокосово масло или палмиско јадро - исто така може да помогне во зголемување на апсорпцијата на хранливите материи во хроничен панкреатит.

За да се избегне!

Избегнувајте пржена или заситена храна, како и храна со висока содржина на шеќер.
Ограничете црвено месо, органи, помфрит, чипс, мајонез, маргарин, путер, слатки и колачи, слатки пијалоци.

Панкреасот го обработува најголемиот дел од маснотиите што ги троши. Значи, колку повеќе консумираме, толку е потешко да функционира панкреасот. Храната богата со маснотии и едноставните шеќери исто така го зголемуваат нивото на триглицерид. Ова ја зголемува количината на маснотии во крвта и го зголемува ризикот од акутен панкреатит.

Додатоци на панкреасот

Додатоците на панкреасот имаат улога на подобрување на функциите на панкреасот. Тие обично содржат ензими за варење и се препорачуваат за болести на панкреасот. Овие ензими се корисни за голем број на симптоми поврзани со проблеми со панкреасот, како што се варење, грчеви, запек, губење на тежината, гасови, итн.

Постојат неколку видови на додатоци, во зависност од видот на вклучени ензими:

амилаза

Тоа е класа на дигестивни ензими потребни за да се помогне во распаѓање на јаглени хидрати и шеќери. Главниот симптом на дефицит на амилаза е дијареја како резултат на не варен скроб заробен во долниот дел на цревата. Видови амилази вклучуваат α-амилаза, β-амилаза и ү-амилаза.

липаза

Оваа категорија на дигестивни ензими е неопходна за варење на масла и масти. Недостаток може да предизвика мрсна, мрсна столица. Примери за липази вклучуваат липаза на панкреас, липаза на желудник или хепатална липаза.

протеази

Овие ензими за варење се потребни за разградување на протеините. Кога не произведувате доволно протеази, може да имате поголем ризик од развој на алергии или цревни бактериски инфекции. Видови на протеази вклучуваат цистеин протеази, серумски протеази и глутамински протеази.

Кога се препорачува?

Инсуфициенцијата на ензимите на панкреасот е многу честа кај луѓето со рак на панкреас. Кога панкреасот не произведува доволно ензими за да ја разложат храната, потребни се ензими на панкреасот. Лекарите понекогаш препишуваат ензими за варење, вклучително и ензими на панкреас, на пациенти со услови што доведуваат до намалена апсорпција. Овие производи помагаат во подобрување на варењето и апсорпцијата на храната.

Некои од состојбите што можат да предизвикаат панкреатична инсуфициенција вклучуваат хируршка интервенција (процедура Випл или тотална панкреатектомија), блокада или стеснување на панкреатичен или билијарен канал, панкреасни или дуоденални тумори, цистична фиброза или панкреатит.

Администрацијата на ензими на панкреасот не се препорачува без препорака на лекар!

Како да земате ензими?

Ензимите се земаат на секој оброк или ужинка што содржи маснотии, особено месо, леб и десерти. Започнува со мали дози кои постепено се прилагодуваат. Генерално се администрира на почетокот на оброкот за нивно правилно функционирање. Голтајте ги таблетите недопрени со течност на масата. Таблетите не треба да се мелат или џвакаат, освен ако вашиот лекар не го препорача.

За да ја подобрите функцијата на ензимите, не мешајте ја содржината на капсулите со млеко, крем, сладолед или други млечни производи пред голтање. Овие намирници имаат поголема pH вредност што може да го раствори облогата на микросферите и може да ја уништи ензимската активност пред да стигнат до стомакот.

Несакани ефекти на панкреасните ензими

Најчестиот несакан ефект на ензимите на панкреасот е запек. Ензимите исто така можат да предизвикаат гадење, грчеви во стомакот или дијареја, иако овие симптоми се поретки.

Прекинете ја употребата на ензими на панкреасот ако се појават знаци на преосетливост или алергиски реакции.