Респираторна обука за хипоксија со уредот Hypoxico Superfit Medical Center
Зголемете ја вашата издржливост и нивоа на VO2max со обука за дишење во хипоксија!
Што е обука за дишење
Респираторниот тренинг е неопходен за спортистите, белите дробови се под стрес за време на интензивни физички активности.
Особено ефикасен вид на респираторна обука е во хипоксија (Интермитентна хипоксична обука), која симулира висински услови со намалување на кислородот што е достапен во инспирираниот воздух. Телото на тој начин учи да се прилагоди на намалувањето на нивото на кислород, што ќе ги зголеми спортските перформанси.
Тренингот за хипоксија комбинира физички напор на пониско ниво на кислород со оној во нормални услови, а неговите позитивни ефекти се научно докажани.
Во Суперфит центарот можете да правите вежби за хипоксија со Хипоксико, уред што вклучува специјална маска, поврзана со систем за прилагодување и мониторинг на волуменот на кислород.
Кои се придобивките од респираторниот тренинг кај хипоксија?
- Тој е поефикасен од редовната обука во однос на капацитетот за транспорт на крв и максималниот аеробен капацитет (VO2max);
- Го зголемува степенот на отпорност на напор;
- Ја зголемува мускулната сила и предизвикува раст на мускулите побрзо од вообичаеното;
- Дијафрагмата и белите дробови стануваат посилни, а алвеолите на белите дробови ја зголемуваат нивната еластичност и површина;
- Може да се комбинира со разни тренинзи - велосипед, опрема за фитнес, бокс и сл.;
- Овозможува симулација на обука на голема надморска височина на која било локација, без потреба од патување до планините;
- Волуменот на кислород може да се модифицира во согласност со целите на секој спортист;
- Може да се бори против висинска болест.
Респираторна обука за хипоксија е за вас ако.
- Вие сте спортист и имате за цел да го зголемите вашиот VO2max;
- Учествувајте на спортски натпревари на голема надморска височина;
- Сакате да ја зголемите вашата издржливост.
Ве чекаме за тренинг во висина со Хипоксико!
Јавете се на состанок
0722 61 67 85
Контактирајте се со нас
контакт@superfit.ro
Нашата програма
Понеделник - петок 09:00 - 20:00 часот
Суперфит Медицинскиот центар нуди услуги за општа исхрана, спортска исхрана и исхрана за слабеење, физиолошки тестови и испитувања, тренинг, физиотерапија и физиотерапија, спортска психологија, спортска медицина, медицинско закрепнување.