Ресторани за здрава исхрана во Олденбург - доживејте го задоволството
Вие сте она што го јадете, оваа стара изрека би била малку кратковида, со оглед на сите многу можности што ни се нудат преку здрава исхрана. Храната го придружува нашето секојдневие, а понекогаш и ја одредува.
Кога сте јаделе и испиле, повторно сте родени; бидете посилни, похрабри, повешти во вашата деловна активност.
Јохан Волфганг фон Гет
Овој цитат го опишува нашиот подкаст со Александар Михалски малку попрецизно од насловот. Во сегашноста, ние честопати посакуваме оптимизација преку храна и се надеваме дека ќе постигнеме поисполнет ден и ќе доживееме сеопфатен витален живот. Но, што всушност важи за денешната здрава и ориентирана кон ефикасност диета? Дали сè е само за јадење или е забавно, релаксирање и уреден начин на живот што придонесува да се биде среќен, фит и избалансиран?
Едно е сè поизвесно дека нашите физички активности во професионалниот живот се намалуваат и дека масовно, има се повеќе работни места во канцелариите, што значи дека седечките професии го одредуваат нашето секојдневие и на тој начин влијаат и на нашите тела. Малку по малку, пристапувате кон прилично нездрава диета и, како што се случува многу често, луѓето забораваат да вежбаат доволно. Движењето е веројатно сржта на нашиот храбар нов свет, кој ветува многу, но нуди малку акција за осумчасовна работа.Тогаш целата работа треба да се избалансира во фитнес студија, каде ги чекаат следните стапици заради неточни единици за обука. Но, кој е здравиот и добар начин да се јаде? Во претходните денови, малку се размислуваше за тоа, бидејќи луѓето беа многу посвесни за регионалната и сезонската храна и работеа преку напорна работа веднаш, што веројатно беше здрав циклус. Не можете да го вратите часовникот назад, но можете да се прилагодите на моменталната состојба и да му направите добро на вашето тело и ум ако јадете соодветно.
Сега доаѓа еден од оние советници кои точно знаат да јадат и сè ќе се подобри. Не, во никој случај, ние само сакаме да ја разгледаме нашата култура на храна и можеби да најдеме еден или друг совет што нè поттикнува да погледнеме надвор од многу наведената кутија за да најдеме нови начини. Ако сте задоволни со вашата патека, сте прочитале досега, но не ви требаат дополнителни предлози во писмена форма, но вие сте добредојдени да го слушате подкастот и можеби да се вклучите, другите дефинитивно ќе се држат до тоа.
Здравата исхрана не е магија.
Откривањето на нова храна ја промовира човечката среќа повеќе отколку откривањето на нова starвезда.
Наш гостин на подкаст денес е Александар Михалски личен тренер од Олденбург. За да се осигура дека неговиот тренинг станува целосен циклус, тој исто така обрнува внимание на исхраната на неговите испитаници или, подобро кажано, на партнерите за обука. Накратко, за да се оствари правдата кон циклусот, на сопственото тело треба да се гледа како целина и да се сака и да се третира соодветно. Како беше со омиленото дете на Германците? Мојот автомобил добива само најдобро масло и најбогато гориво, така што ќе трае долго време. Станува збор за благодарност што понекогаш е доделена на нештата, а некогаш на сопственото тело, а со тоа и на благосостојбата. Која страна ви се допаѓа повеќе?
Имајќи го ова на ум, забавувајте се со Олденбург јаде подкаст.
Можете да најдете повеќе подкасти тука: Кликнете сега.
Секогаш свеж од кујната, Олденбург јаде Примајте приказни преку нашиот билтен - регистрирајте се сега.